番茄炒鸡蛋怎么炒比较好吃如何炒番茄炒鸡蛋才好吃?

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在我们的日常生活中，最常见的菜是西红柿炒鸡蛋。这道菜看起来很普通，其实营养价值很高。且不说鸡蛋含有丰富的蛋白质，就说明西红柿含有大量的营养物质，甚至维生素。所以平时多吃点西红柿炒鸡蛋还是很好的。那么西红柿炒鸡蛋怎么炒才好吃呢？
做法1(咸味)
材料:西红柿2个，鸡蛋3个，大葱一些；
配料:盐。
制造过程:
1.西红柿切块，大葱斜切成菱形段，鸡蛋打开，碗内加入少许盐和少许糖(这样鸡蛋煎的更蓬松)，打匀。如果怕口味重，就不要放盐。
2.锅里放适量油，多放点，因为鸡蛋比较贵，油要热一点。不如看着油冒烟，然后把蛋液倒入锅里用筷子快速打散，直到鸡蛋凝固，这样蛋层会更丰富，便于番茄汁的吸收第三步:然后盛出。
3:锅中放入适量的油，将葱花放入锅中翻炒，番茄五成熟时放入锅中，然后加盐。因为西红柿含有大量的水分，水分会被分离出来。等西红柿的水没完全出来，这个时候把煎蛋放进去，翻炒几下，收汁，出锅。
练习2
材料:鸡蛋5个；西红柿150克；豆类50克；
材料:植物油6汤匙，盐1茶匙，糖2汤匙。
制造过程:
1.西红柿洗净，用开水焯一下，去皮，去蒂，切块待用；将四季豆放入沸水中煮熟，捞出沥干水分。
2.鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分搅打待用。
3.将炒锅放在大火上，用油加热，倒入搅拌好的蛋液，翻炒，加入西红柿和四季豆，最后加入糖和盐，调至咸，炒匀后出锅。
小贴士:炒这道菜的时候，要快速翻炒，才能保持番茄的脆嫩。
【番茄炒鸡蛋怎么炒比较好吃如何炒番茄炒鸡蛋才好吃?】大家都知道西红柿炒鸡蛋怎么炒才好吃。事实上，每个人都需要照顾自己的健康。毕竟健康是革命的本钱。当然，饮食在人们生活中的重要性可想而知。只有合理的饮食和充足的营养才能保证人体健康。

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