青藏人参果怎么吃青海人参果怎么吃( 二 )

4人参果的功效和作用
【青藏人参果怎么吃青海人参果怎么吃】人参果的抗癌和降血压作用
人参果具有抗肿瘤、抗衰老、稳定血压、降血糖、防癌、预防心脑血管疾病等多种功能。此外，食用人参果对各种冠心病、癌症、糖尿病和高血压有很好的预防和治疗作用。因此，高血压的朋友们，人参果是您健康的最佳选择。
人参果的减肥和增强免疫力的作用
人参果不仅味道鲜美，还具有益智、减肥、抗强心、增强免疫功能、美容养颜等功效。人参果中的硒含量超过许多蔬菜和水果。硒是维持我们人体正常活力的微量元素之一，可以激活人体内的细胞，增强我们身体的活力，具有防癌、治疗心脑血管疾病的作用。人参果是目前唯一理想的食疗保健水果。
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人参果的功效——健胃健脾、生津止渴
人参果不仅具有很高的营养价值和医疗作用，还具有健胃健脾、补益气血、生津止渴的作用。人参果还可以止咳、祛痰、止血、滋补。每100克鲜人参果含蛋白质约910毫克，维生素c 200毫克，人参果中钙的含量可高达0.91%，铁0.11%，锌0.68% 。它还含有蛋白质、脂肪、糖、铜、钾、镁等几十种微量元素。，对孕妇、老人、缺钙儿童有很大的补钙作用。

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