红葱酥油怎么做 红葱酥怎么做好吃?


红葱酥油怎么做 红葱酥怎么做好吃?

文章插图
红洋葱酥是一种用盐和一些其他调料炒红洋葱制成的食物 。红葱就是干葱,吃起来很香 。它营养丰富,味道独特,受到许多人的喜爱 。红洋葱富含维生素、蛋白质等人体所需的营养元素 。而且红洋葱还有杀菌、预防呼吸道感染、促进消化的作用 。患有贫血和低血压的人吃它也有很大的好处 。
1.准备材料 。
【红葱酥油怎么做 红葱酥怎么做好吃?】2.去掉洋葱的皮和一些杂质,切去头部和尾部 。切成小块待用 。
3.锅中热油加热至7分热【油根据洋葱量调整】倒入切好的洋葱 。
4.用漏勺或锅铲压一下,因为所有的洋葱都没有接触到 。炒的时候要保持火候适中,不断搅拌,保证洋葱酥上色均匀 。略显焦黄即可捞出 。
5.煎好后,放在一边等待冷却 。
红葱酥的做法
1.选择新鲜洋葱,去皮,切成薄片 。
2.切片的洋葱倒入植物油中,用文火煎 。油的量比洋葱片少 。期间不断搅拌 。注意不要用强火 。洋葱容易烧焦 。
3.等洋葱慢慢脱水变色,加入适量的盐,继续搅拌 。洋葱稍脆时,捞出沥干水分 。注意热度,保持低温 。
4.沥干洋葱中的油,冷却后储存起来 。洋葱油也是一种很好的调味油,可以用来拌蔬菜 。
5.红葱酥是拌凉菜,做卤肉饭的好选择 。
烹饪诀窍
掌握火候,不让洋葱烧焦 。