五谷杂粮养生磨坊五谷磨坊养生食疗配方

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随着人们保健意识的日益增强，人们开始关注生活的方方面面，而保健最重要的就是饮食。毕竟民以食为天。现在的人都不吃大米白面之类的精制面条了。人们吃五谷杂粮来调理肠胃等等。那么，让我们来介绍一下古武·米尔的《健康与食疗食谱大全》。
一、五谷保健配方研磨配方
1.健脾开胃的食疗配方:红枣、薏苡仁、山药、荞麦。
2、通便排毒减肥药配方:山药、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根
3.健脑益智食疗配方:核桃、南瓜子、黑芝麻、银杏。
4.美白减肥配方:小麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、茯苓。
5、减肥食谱配方:冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、干山楂
杂粮保健配方和研磨配方
6.美容疗法配方:黑芝麻、杏仁、茯苓、薏苡仁、银杏、核桃、红枣、葛根。
7.肾虚补肾的食疗配方:枸杞、黑豆、何首乌、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。
8.降血压、血脂、血糖的饮食配方:银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、大豆、核桃。
9、丰胸减肥法配方:葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽
10.清热利湿的食疗配方:茯苓、薏苡仁、莲子。
杂粮保健配方和研磨配方
1.贫血补血食疗配方:枸杞、黑米、红枣、黑芝麻、何首乌、红豆、
12、瘦身减肥法配方:燕麦、糙米、山药、红豆、荞麦、绿豆、黑芝麻。
一、五谷保健配方研磨配方
13.枣粉:黑米、黑豆、红枣、枸杞、花生、核桃(养血经典，美容配方)
套餐特点:润燥、安神、保护视力、增强免疫力、补血养血、增强抵抗力。
14.胡爱山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜子(排毒瘦身配方)
套餐特点:富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细，容易产生满足感，保持苗条身材。
15.多粮粗纤维粉:荞麦、大豆、燕麦、玉米、花生(降脂降压，三低配方)
套餐特点:降血糖、降血脂、降血压。适用于中老年心脑血管疾病患者。肥胖便秘的都要吃。
16.什锦粉:莲子、薏米、茯苓、芡实、黑芝麻、核桃、黑米、
杂粮保健配方和研磨配方:
17.美容护理:黑芝麻、核桃、茯苓、薏苡仁、银杏、杏仁、红枣、葛根随机搭配。
温馨提示:银杏和杏仁有一种特殊的味道，配制时要注意自己的口味是否可以接受。
18.宝贝:
山药、薏米、糙米、黑芝麻、核桃随机搭配。
温馨提示:
4个月到1岁的宝宝，配方不要太复杂，2-3种即可。
19、补肾强身:枸杞子、芡实、黑豆、何首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随机搭配。
20、健脾开胃:
山药、茯苓、红枣、薏苡仁。随意搭配。
提示:儿童脾胃虚弱会导致食欲不振和消化不良。这样的孩子要多吃健脾的食物。
21.宁心安神:莲子、芡实、茯苓、红枣、黄豆、黑芝麻随机搭配。
提示:小儿少吃芡实，婴儿不宜吃，大便大者莲子芡实少吃。
22、健脑益智:黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配。
磨成小颗粒，最好是带蜜渍吃，可以配牛奶或豆浆吃。
【五谷杂粮养生磨坊五谷磨坊养生食疗配方】23、贫血补血:红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌随机搭配。

五谷杂粮养生磨坊 五谷磨坊养生食疗配方

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