两周半宝宝餐食谱两周宝宝菜谱

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对于两周大的宝宝来说，为了保证他们的全面营养和健康发育，家长需要给他们添加一些辅食。当然，制作辅食和制作成人食品是不一样的，因为宝宝的胃还没有发育完全，牙齿也没有发育好，所以最好吃一些容易咀嚼和消化的东西。下面，我给大家推荐几个适合两岁宝宝的食谱！
一、鸡蛋粥
材料:鸡蛋1个，胡萝卜1根，菠菜1根，米饭1/4碗，高汤1/2杯，盐少许。
练习:
1.将胡萝卜和菠菜炖熟，切碎。
2.将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中煮熟。
3.煮沸后，加入捣碎的蛋糊，搅拌。用盐调味。
二、蔬菜牛肉粥
材料:牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1根、肉汤1/2杯、土豆1/5、胡萝卜、洋葱、盐少许。
练习:
1.准备牛肉瘦肉，绞碎。
2.将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂。
3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用盐调味。
三、五颜六色的蔬菜串
材料:黄瓜1根，胡萝卜1根，香菇2朵，排骨汤1碗，葱、姜、盐少许。或者两根牙签和塑料棒。
做法:1 。将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净。把它们切成小块。
2.将排骨汤倒入小锅，加入葱、姜、盐煮。加热后，倒入蔬菜，煮熟。
3.把蔬菜捡起来，放在盘子里。
4.用棍子把蔬菜按颜色串起来，放在盘子里，蘸酱油或者直接吃。
由于牙签或塑料签的尖端比较尖锐，家长在孩子吃东西的时候要看管好，或者通过其他方式给孩子吃。
第四，软油炸蔬菜
材料:白菜1根、芹菜1根、胡萝卜1根、甜椒1根、鸡蛋1个、淀粉1勺、调料少许。
练习:
1.将蔬菜洗净，切成小块。
2.把油倒进锅里，加热。蔬菜一个个沾上蛋糊，放油锅里，小火煎。
3.将炒好的蔬菜放入盘中，用一小碟盐调味。
【两周半宝宝餐食谱两周宝宝菜谱】做这道菜的技巧是掌握火候，一定要用小火煎，不能烧焦，不然宝宝吃了不好就不爱吃了。

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