通菜的功效与营养通菜的营养价值大揭秘

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蔡彤似乎从来没有被吃过，但正如我父母所说，你不能吃太多蔡彤。身体不好的人吃多了会腿抽筋，但是既然吃多了青菜也对身体好。蔡彤有什么影响？营养价值高不高？对人的健康有什么好处？腿吃多了真的会抽筋吗？你看到就知道了。
水蕹菜是番薯属萼群植物。福建、广西、贵州、四川称为蕹菜，福建称为蕹菜，江苏、四川称为蕹菜、蕹菜，广东称为蕹菜。
本种原产于的中国，并且作为一种蔬菜被广泛栽培，或者有时它在野外。它在中国中部和南部省份普遍种植，但在北方较少。适宜生长在气候温暖湿润、土壤肥沃湿润的地方。不耐寒，遇霜冻茎叶会枯死。分布于亚洲热带、非洲和大洋洲。除蔬菜外，还可入药，内服缓解食物中毒，外敷治疗骨折、腹水、无名肿毒。空心菜也是很好的饲料。一年生草本植物，蔓生或漂浮在水中。茎圆柱形，有节，中空节间，节间上生根，无毛。
叶形状大小不等，卵圆形，长椭圆形，长椭圆形披针形或披针形，长3.5-17厘米，宽0.9-8.5厘米，顶端尖锐或渐尖，顶端小而短，基部心形、戟形或箭形，偶有截形，全缘或波状，或有时基部有少数粗齿，两侧近无毛或偶有疏生柔毛；叶柄长3 ~ 14厘米，无毛。
聚伞花序腋生花序梗长1.5 ~ 9厘米，基部具柔毛，向上无毛，花1 ~ 3(-5)；苞片有鳞，长1.5 ~ 2毫米；花梗长1.5 ~ 5厘米，无毛；萼片近等长，卵形，长7 ~ 8毫米，顶端钝，短尖，外面无毛；花冠白色，淡红或紫色，漏斗状，长3.5 ~ 5厘米；雄蕊长短不等，花丝基部有毛；子房圆锥形，无毛。
蒴果卵球形到球状，约。直径1厘米。，无毛。种子密被短柔毛或有时无毛。
【通菜的功效与营养通菜的营养价值大揭秘】空心菜原产南方。喜温暖湿润气候，耐热耐霜冻，4-10月长江流域各省均可生长。
本种原产于的中国并且作为一种蔬菜被广泛栽培，或者有时它是野生的。在中国中部和南部省份普遍种植。分布于亚洲热带、非洲和大洋洲。
蕹菜在栽培上有品种之分，有的按栽培条件分为水蕹菜(也叫小叶种或大蕹菜)和干蕹菜(也叫大叶种或小蕹菜)，有的按颜色分为白花种(绿色和灰色植物)和紫花种(植物各部位的花呈紫色) 。
打通菜有很多好处。而且容易种，味道也不错。我们都应该回家尝一尝。已经证实，如果我们吃太多普通蔬菜，我们的小腿真的会抽筋，但这也是因人而异的。少吃对人体大有好处，营养价值高。不仅好吃，还有排毒的功效。真的是一种各方面都有人用的绿色植物。

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