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龙虾是许多人喜爱的食物 。这主要是因为龙虾的肉质非常鲜美 。吃了之后 , 让你的唇齿留香 。想吃到好吃的龙虾 , 可以去一些龙虾店 , 也可以选择在家自制各种龙虾 。那么 , 做龙虾需要哪些食材呢?这个下面会详细介绍!
首先 , 制作龙虾的配料
【龙虾需要什么调料 龙虾的配料】葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、茴香、香叶、桂皮、植物油、绍兴酒、酱油、盐、白糖、黑胡椒、味精;
二、龙虾的烹饪方法
1.最好用大铁锅 , 可以炸得多 。一般没人拿小盘炒龙虾;
2、锅热了 , 油要多放 , 因为这道菜以炒为主 , 油不多 , 马上就糊了 , 怎么做;
3.将洋葱打结 , 姜蒜切片 , 再加入花椒、干辣椒等一堆香料 。辣椒要切开才有味道;
4.将虾放入锅中 , 大火翻炒 , 倒入一勺黄酒 , 1分钟后放盐 , 这样就入味了 。一直炒就好 , 放酱油和糖 , 再炒一遍 , 放半碗水 , 盖好;
5.三四分钟后 , 打开锅盖 , 把葱结夹出来 , 把味精、胡椒粉、小葱放入锅中 。
三、龙虾的营养价值
1.蛋白质含量高 , 氨基酸丰富 。
龙虾的蛋白质含量高于大多数淡水和海水鱼虾 , 氨基酸组成也优于肉类 。它含有人体必需但在人体内不能合成或合成不足的八种必需氨基酸 。还含有脊椎动物中含量很少的精氨酸 。此外 , 龙虾还含有组氨酸 , 这也是幼儿所必需的 。
2.低脂肪含量
龙虾的脂肪含量不仅远低于畜禽肉 , 也远低于淡水虾和对虾 , 而且其脂肪多由人体必需的不饱和脂肪酸组成 , 容易被人体消化吸收 , 具有防止胆固醇在体内堆积的作用 。
3.富含矿物质
龙虾和其他水产品一样 , 含有人体必需的矿物质成分 , 其中钙、钠、钾、镁、磷含量丰富 , 而铁、硫、铜则很重要 。龙虾的总矿物质含量约为1%和6% , 其中钙、磷、钠、铁的含量高于一般畜禽肉和虾 。因此 , 经常食用龙虾肉可以保持神经和肌肉的兴奋 。
4.富含维生素
龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一 。龙虾富含维生素A、C、D , 大大超过陆生动物的含量 。
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