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绿豆芽不仅味道鲜美,还具有清热解暑、补肾利尿、消除水肿的功效 。对降血脂、软化血管也有好处 。韭菜炒豆芽或者素菜直接炒豆芽都是很好吃的吃法 。
1.炒绿豆芽
青椒洗净切丝,豆芽洗净,沥干水分,油锅烧热,将花椒放入锅中,煮出香味 。将豆芽和青椒丝在锅中翻炒几下,倒入白醋,继续翻炒几分钟 。出锅时加盐和味精,装盘食用 。
2.韭菜炒绿豆芽
绿豆芽洗净,韭菜切段,红辣椒洗净切段,锅里放适量油加热,放入少许花椒和红辣椒炒香,放入绿豆芽,再放入韭菜快速翻炒几下 。加入适量的盐、米醋和少许酱油 。搅拌均匀后出锅 。
3.豆芽炒肉丝
【请问绿豆芽怎么做好吃 绿豆芽怎么做好吃呢?】绿豆芽洗净,青椒切丝 。猪肉洗净切丝,加盐、蛋清、料酒,腌制15分钟 。在锅里加热油,加入大蒜 。将绿豆芽和辣椒翻炒数次至熟,加盐和鸡精调味 。
4.绿豆芽炒面
绿豆芽洗净,猪肉切丝,红椒切段,葱、姜切段备用 。将面条放在蒸笼上,煮开后蒸5分钟 。倒入冷水中 。锅内放花椒油、花生油,爆香花椒、葱、姜,爆香肉丝,炒绿豆芽、酱油,加盐、鸡精调味,加一勺水,放入面条,翻炒,盖2分钟,关火出锅 。
5、豆芽肉丝汤
将瘦猪肉洗净,切成细丝,放入碗中,用精盐、酒、水淀粉调匀上浆,绿豆芽洗净,沥干水分;将炒锅放在火上,用适量的油烧热,放入葱花炒香,倒入绿豆芽和杂菜,翻炒片刻,加入清水,用猛火加热至水沸腾,将肉丝慢慢放入,不要使其粘连,煮5分钟,加入精盐和味精调味 。
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