婴幼儿香蕉松饼 香蕉松饼婴儿


婴幼儿香蕉松饼  香蕉松饼婴儿

文章插图
香蕉松饼可以给宝宝吃,主要是因为香蕉松饼很容易被宝宝消化,所以妈妈给孩子吃一些香蕉松饼试试 。香蕉松饼的制作方法很简单 。我们准备低筋面粉、香蕉、鸡蛋、牛奶等食材,然后把这些食材混合均匀就可以做成香蕉松饼面团,蒸熟后就可以形成香蕉松饼了 。
配料:香蕉、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、无铝泡打粉 。
第一步准备两根香蕉,将香蕉去皮切成几小块,然后用料理机做成香蕉泥或者用勺子手工压成香蕉泥 。
第二步:打入2个鸡蛋,搅拌均匀,然后加入适量鲜奶 。我放一袋250ml(如果没有鲜奶,可以放一些奶粉,然后用水稀释),搅拌几次,最后分别加入面粉和泡打粉,然后不停搅拌 。观察面糊里有没有颗粒,一直搅拌到没有颗粒为止 。
第三步:用不粘锅,把面糊舀到不粘锅里,用中小火 。面糊舀进不粘锅,不用压,面糊会自动流出,形成椭圆形 。一面固化后,可以看到面糊表面出现小气泡,然后翻过来烤另一面,两面都是金棕色 。
香蕉松饼做好了,放在盘子里,用彩色水果点缀,食欲顿时大增 。孩子们喜欢吃这些新鲜的东西 。他们吃得越多,就越开心,胃口就越好 。最重要的是它们营养丰富,好吃不油腻,给孩子做了好吃的 。我是十万分的认真和努力,但是我学习美食的速度和耐力也很坚定 。不管我愿不愿意,我都会先练,孩子偶尔也会 。但是,不管你怎么练,总之还是不会做出太让人惊讶的食物 。你永远不会从一个地方换到另一个地方 。在最坏的情况下,你会丢弃配料 。为了宝宝,宝贝妈妈们赶快行动吧 。
香蕉的功效
香蕉可以帮助大脑产生一种化学成分——人体内的血清素 。这种物质能刺激神经系统,给人快乐、平静、困倦的信号,甚至还有镇痛作用 。因此,香蕉也被称为“快乐食品” 。美国医学专家研究发现,经常吃香蕉可以预防高血压,因为香蕉可以提供更多可以降低血压的钾离子,有抵抗钠离子压力升高、损伤血管的作用 。他们还认为,如果人缺钾,就会出现头晕、全身无力和心律不齐 。因为香蕉含有多种营养成分,钠含量低,不含胆固醇 。食用后既能供给人体各种营养,又能使人发胖 。因此,经常吃香蕉不仅对大脑有益,防止神经疲劳,还能润肺止咳,防止便秘 。
香蕉行动
香蕉味甘,性寒,药用价值高 。其主要作用是清胃,治疗便秘,有清热润肺,止烦渴,填精解酒的功效 。因为香蕉性寒,脾胃虚寒、胃痛腹泻的人要少吃,胃酸过多的人也不要吃 。
香蕉不能和什么一起吃?
香蕉是一种常见的水果,富含维生素 。香蕉也有减肥的功效 。吃香蕉可以放松身体的肌肉,让人身心愉悦 。然而,并不是所有的食物都可以和香蕉一起吃 。那么,有哪些食物不能和香蕉一起吃呢?
1.哈密瓜
因为哈密瓜和香蕉含钾量高,肾衰竭和关节疾病患者千万不要把这两种水果一起吃,以免让病情更严重 。
2.酸奶
酸奶可以降低胆固醇,但如果空腹喝酸奶,胃里的酸性太强,乳酸菌很难在胃液中存活,从而降低了酸奶的保健作用 。如果胃虚怕冷的人容易腹泻,喝刚从冰箱里拿出来的酸奶,再加上香蕉这种促进肠道蠕动的滑滑食物,就容易出现腹痛、腹泻等问题 。
3.马铃薯
土豆是我们餐桌上的常见食物,香蕉是我们经常吃的水果 。如果两种食物一起食用或者在十五分钟内食用,其中所含的元素会发生化学反应,产生一定的毒素 。这些毒素会让人长斑 。
4.汕头