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【什么是富硒产品？】硒是人体内一种非常重要的矿物质元素 。它具有一定的抗癌特性 ， 人体不能合成硒 ， 因此只能通过一些饮食获得 。然而 ， 也有一些富含硒的食物 ， 下面介绍了这些食物 。富含硒的食物芦笋富含硒 ， 可以抑制癌细胞的生长 ， 刺激身体的免疫功能 ， 提高身体抵抗癌细胞的能力 。此外 ， 芦笋富含叶酸 ， 可使细胞正常生长 ， 防止癌细胞扩散 ， 黑花生不仅含有8种维生素、19种氨基酸、钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰等人体所需的成分 ， 还含有丰富的硒 。黑花生的硒含量比红花高101% 。黑花生具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、延缓衰老等多种功能 ， 蘑菇富含硒 ， 极易被人体吸收 。可以说 ， 它是人体吸收硒的良好来源 ， 蘑菇中所含的有益成分对提高免疫力和预防疾病极为有益

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