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葱油鸡蛋饼在很多地方也叫鸡蛋饼 。说到葱油鸡蛋饼的做法 , 很多家庭都很擅长 。因为很多家长平时都是早起给孩子做早餐 , 但是如果每天只做稀饭 , 孩子不仅营养跟不上 , 而且还很饿 , 对孩子的身心发育非常不利 , 所以很多时候家长都会做葱油鸡蛋饼给孩子吃 。
洋葱鸡蛋饼主要是用面粉、鸡蛋、洋葱、油等做成的饼 。 , 里面放洋葱 。其实最重要的是有串味的效果 。鸡蛋很受很多人的欢迎 , 是一种很有营养的食物 , 所以葱油鸡蛋饼对孩子很有好处 。下面说说葱油鸡蛋饼的做法 。
鸡蛋饼是一种家常糕点 , 制作简单 , 但吃起来滑嫩 。可以搭配不同的调味品 , 也可以和粥、豆浆等一起吃 。味道不错!
洋葱鸡蛋饼
食品
主料:面粉500克 , 鸡蛋3个 , 洋葱100克 , 辅料:盐、味精、香油、食用油、十三香 。
【葱油饼鸡蛋饼的做法 葱油鸡蛋饼的做法】步骤
1.先把面补好 , 节省10分钟左右 。2.揉面团 , 擀成大面团 。3.将大葱切碎 , 撒在面团上 。4.将盐、味精、十三香和香油与葱花混合 , 铺在面团上 。5.再往一个方向擀面团 。6.卷成面团卷 , 两头捏紧 。7.将面卷切成同样大小的剂量 , 然后垂直拧几下 , 再直接压 。8.再卷成煎饼 。9.在蛋糕盘中放少量油 。油热后 , 两面煎糕点房内部 。10.打破鸡蛋 。11.将蛋液涂在快煎好的一面 。12.蛋液稍微固定后 , 翻过来 , 另一面也按照这一步操作 。煎至两面金黄即可 。
蛋饼是人类最好的营养来源之一 。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质以及生物价值很高的蛋白质 。对人来说 , 鸡蛋饼的蛋白质质量是最好的 , 仅次于母乳 。在玉米粗粮中是很好的保健品 , 含有便秘、肠炎、肠癌等营养元素 。 , 并具有长寿和美容的功能 。小麦富含淀粉、脂肪、淀粉酶、类固醇、维生素E等营养成分 , 碳水化合物约占75% , 蛋白质约占10% 。是人体补充热量和植物蛋白的重要来源 。
这两种食材放在一起烘烤做蛋糕 , 补充了人体所需的维生素和蛋白质 , 再加上鸡蛋的动物蛋白 , 非常有营养 , 容易吸收 , 味道鲜美 。
洋葱炒鸡蛋饼的做法其实比较简单 , 一般家庭早上都会有时间做给孩子吃 。葱油饼不仅味道好 , 而且营养价值丰富 。还有一点就是可以抑制饥饿感 , 所以孩子吃了再合适不过了 。如果同时吃葱油鸡蛋饼和一杯纯牛奶 , 对孩子的健康非常有益 。
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