?榨葡萄汁的做法

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鲜榨葡萄汁不仅保留了原有的营养，而且喝起来更方便。如果人们想在外面买一杯压榨的葡萄汁，不能保证用新鲜的葡萄来提取。不如考虑在家里炒葡萄汁，不仅更实惠，也更放心。如果家里没人榨过葡萄汁，那就来学习一下榨葡萄汁的做法吧。
一、葡萄汁怎么榨？
1.准备材料:葡萄；
2.在水中加入少量面条和盐葡萄，浸泡5-10分钟；
3.葡萄洗净沥干水分；
4.用水果刀去籽；
5.然后倒入榨汁机；
6.加入适量开水榨汁；
7.过滤它；
8.可以加点糖或者蜂蜜，也就是饮料。
研究报告指出，葡萄汁还有助于强化肝功能，促进胆汁分泌。葡萄还含有类似胰腺分泌的胰岛素的物质。因此，医生将葡萄汁纳入糖尿病患者的饮食中，成为痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。可促进儿童骨骼发育，改善神经衰弱和疲劳。美国一项研究证明，每天饮用224 ~ 280克紫葡萄汁，可以抑制血液中的血小板聚集，从而预防心脏病。研究人员对比橙汁和葡萄柚汁发现，葡萄汁对心脏病的预防效果最好，紫葡萄汁优于白葡萄汁，紫葡萄汁甚至优于预防心脏病的常用药物阿司匹林。研究证明，紫葡萄汁中含有的黄酮类和多酚类物质是有效成分。这项研究是由威斯康星大学医学院的约翰·福尔克博士进行的。Folc博士是20年前发现阿司匹林可以抑制血液凝固并可能预防心脏病的首批科学家之一。芝加哥的研究人员发现，每天喝一杯葡萄汁不仅可以稀释血液，减少血栓的形成，还有助于降低血压。
研究人员将80名年龄在45岁至70岁之间的高血压患者随机分为两组，一组每天喝12盎司的葡萄汁，另一组喝安慰剂饮料。12周后的结果显示，前者收缩压由142.7mmHg降至137.0mmHg，舒张压由87.9mmHg降至82.1mmHg
【?榨葡萄汁的做法】可见，每天喝一杯葡萄汁确实有降低血压的作用，进而降低中风和心脏病的风险。最近的研究也表明，葡萄汁可以增强肝功能，促进胆汁分泌。葡萄还含有类似胰腺分泌的胰岛素物质，因此医生将葡萄汁纳入糖尿病患者的饮食中，并将其作为痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。