毛竹笋有哪些功效和作用？

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竹笋是非常好的保健食品，富含纤维素。多吃这种富含纤维素的食物，可以有效预防肥胖、高血压、痔疮等。竹笋还有防治糖尿病的作用。这种食物富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等。，对身体非常好。
1.开胃健脾:
甜竹笋中含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋特有的香味。具有增进食欲、促进消化、增进食欲的作用，可用于治疗消化不良、厌食。
2.扩大胸部，有益于横膈膜和肠道运动:
竹笋味甘，性寒，其中所含的植物纤维能增加肠道水分的潴留，促进胃肠蠕动，降低肠道压力，降低粪便的粘稠度，使粪便变软，易于排出，可用于治疗便秘和预防肠癌。
【毛竹笋有哪些功效和作用？】3.开膈化痰:
甜竹笋低糖低脂，富含植物纤维，能减少体内多余脂肪，化痰祛瘀，治疗高血压、高血脂、高血糖，对消化道癌症、乳腺癌有一定的预防作用。
4.增强身体免疫力:
甜竹笋中植物蛋白、维生素和微量元素的含量很高，有助于增强机体免疫功能，提高防病抗病能力。
5.祛痰止咳
对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于治愈局部炎症，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。