6、茄子
其实里面含有特殊的维生素p能够降低胆固醇及血脂，同时也可以增加毛细血管的弹性，提高微循环的速度，具有通脉以及活血的功效，除此之外里面含有大量的皂甙，能降低血液里面的胆固醇，同时也能够预防动脉硬化以及高血压 。
温馨提示
平时应该清淡饮食，多喝水，一定多注意运动，控制体重，少吃一些动物性的脂肪及甜食，戒除烟酒，及时的消除压力，保持积极乐观的心态，必要时要在医生的指导下选择能够抑制血小板的药物，防止出现血栓，积极的调整饮食结构 。
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