四个月大的宝宝是辅食的初次尝鲜者，所以妈妈在制作辅食时，自然要多加用心加小心 。那么，适合四个月宝宝辅食食谱有哪些呢？哪些可以食用，哪些又是需要敬而远之的呢？其实，对于四个月宝宝的辅食，还是以流汁为主，可以适当添加一些米糊、果汁及菜汤类 。
另外，宝宝初次添加辅食，还需要一个逐步适应的过程 。所以，给四个月宝宝添加辅食应该遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的过程 。
那么，妈咪们都知道的辅食有哪些呢？妈咪们做的辅食宝宝是不是喜爱了，如果你还在寻找如何做辅食，还在为做什么辅食而发愁，就随我们一起来学习以下四个月宝宝辅食食谱（10款辅食的制作方法）吧！come on！
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四个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝辅食食谱
以下10款食谱即营养而且制作起来又简单方便，我们一起来学习下吧！
1、米糊
原料：
大米15克
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做法：
大米洗净，用温水浸泡2个小时；
把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成细腻的米浆；
将糊状的米浆盛入容器；
把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停地搅动米浆，避免糊锅；
待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可 。
2、地瓜叶汁
原料：
地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯
做法：
将地瓜叶洗干净；
将地瓜叶放到锅中；
加1杯水蒸煮；
煮熟后用汤匙压汁，即可喂食 。
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四个月宝宝辅食食谱
3、苹果胡萝卜汁
原料：
胡萝卜1个，苹果半个
做法：
将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂 。
用清洁的纱布过滤取汁即可 。
4、萝卜汁
材料：
胡萝卜20g，配方奶100ml；
做法：
将胡萝卜清洗干净后切丁放入搅拌机中榨成萝卜汁即可 。
也可以在胡萝卜汁当中添加适量配方奶 。
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四个月宝宝辅食食谱
5、苹果汁
材料：
鲜苹果半个，少量水或者配方奶，不添加调味品 。
做法：
将苹果清洗干净后削皮去核，然后将果肉切碎放入3倍开水中慢火煮5分钟取苹果水即可 。
由于苹果汁含糖量高，要注意添加足够水分稀释，同样刚开始添加辅食的宝宝注意从少量喂养开始 。
6、蛋黄泥
食材：
鸡蛋 。
制作方法：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃 。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄 。
健康提示：
6个月左右可改食蛋黄粥，也可直接调入米粉；7-8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了 。
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四个月宝宝辅食食谱
7、橘子汁
食材：
橘子1只 。
制作方法：
将外皮洗净，切成两半；
将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成 。每个橘子约得果汁40毫升 。
饮用时可加水1倍 。
8、红枣泥
食材：
红枣100克，白糖20克 。
制作方法：
将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟 。
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