惊蛰养生惊蛰饮酒有哪些禁忌( 二 )

二饮坐酒。要舒舒服服坐着饮酒。不可借酒装疯。狂跳欢舞。
三饮慢酒。要细品慢尝。体会其味。切忌狂饮猛喝。
四饮正酒。饮有注册商标的正宗黄酒。对来路不明的酒不饮。
五饮节酒。要有节制。节制就是饮到自我感觉身心最为舒畅的程度为止。
七忌
一忌冷饮;
二忌空腹饮、盛怒饮;
三忌混饮;
四忌强饮;
五忌酒后立即洗澡;
六忌孕妇饮酒或酒后房事;
七忌小孩喝酒。
五不宜
一不宜空腹饮酒人在饱腹时对酒精的吸收较慢。反之。在空腹时吸收较快。所以空着肚子喝黄酒易醉。一般有经验的人在喝酒前总要先吃些食物垫垫底。防止喝醉。
二不宣过量饮用黄酒口感温和。但它毕竟是酒。切勿轻视它。因为喝醉后。后劲比较足。如果你白酒的酒量有半斤。喝黄酒千万别超过八两。这样比较好。而且适量常饮。对身体有益。
三不宜速饮喝黄酒宜慢慢细品。放宽节奏。从容不迫。充分享受酒味。是真正的饮酒。黄酒中所含的营养丰富。慢慢饮用容易吸收。
【惊蛰养生惊蛰饮酒有哪些禁忌】四不宜混饮各种不同的酒混合起来饮用。易醉。而且还会产生副作用。引起胃不适和头痛等。因此不宜将各种酒混合在一起来饮用。
五不宜酒后洗澡酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉。从而使血糖含量大幅度下降。导致体温急剧降低。严重的还会引起休克。
除了喝黄酒进补之外。惊蛰时节还应该多喝水、多吃蔬菜水果和粗粮、再配合适当运动。实现进补、排毒两手抓。为接下来的一年打好基础。

惊蛰养生 惊蛰饮酒有哪些禁忌( 二 )

惊蛰养生惊蛰饮酒有哪些禁忌( 二 )