重庆市的朋友应当都听闻过"三蒸九扣八大碗”,尤其是到了些年龄的人应当对这一词更填满情感 。那麼三蒸九扣八大碗是什么呢?说白了"三蒸九扣”是民俗宴席的注重,包含粉蒸肉、红烧排骨、蒸肘子、烧小酥肉、烧白、东坡肉、扣鸭、扣鸡、作扣肉等,以清蒸的烧烩为主导,性价比高而肥嫩,如今乡村的酒席依然会有这种菜品,今日就做这三蒸里边的粉蒸肉,实际上在重庆市大家叫这家常小菜不叫粉蒸肉,只是称为"zà肉”,这一zà字,是家乡话,词典里应当沒有,暂且创作喳(音zà)肉 。喳肉可以用多种多样蔬菜水果铺底,如红薯、马铃薯、连藕、冬瓜、淮山药、山芋、四季豆这些,假如哪家如果提前准备做粉蒸肉这家常小菜,就要说:大家下午蒸喳!想来大伙儿在家里也是有做了喳肉,蒸喳肉应用的米糊子大多数是在商场买的成袋蒸肉粉吧?坦白说成袋的沒有自身打的香,我一般做这家常小菜全是自身现制做蒸肉粉,味儿比外边买的成袋蒸肉粉香,那样较大水平保存了原材料的香气,这道红薯粉蒸肉是多么的滴美味 。猪瘦肉更嫩,赘肉不油腻,红薯软糯甘甜 。一口咬下来很达到的觉得 。让畏惧赘肉又常常很馋的同学们,获得了两面达到,在作法里我能和大伙儿一起共享蒸肉粉的作法,不仅用来蒸粉蒸肉,还可以蒸鸡翅,蒸牛肉、牛肉,其实不是很难也就3个流程就能作出美味的粉蒸肉了!!
自做全能蒸肉粉做美味可口极其的宴请菜--川香红薯粉蒸肉
原材料:五花肉1斤,红薯一个,粽子叶4张,自做蒸肉粉小半碗
调料:米酒1勺,生抽酱油1勺,酱油3勺,豆瓣酱2勺,白砂糖1勺,香油1勺,米酒1勺
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川香红薯粉蒸肉的作法
1.麻辣干锅不给油,添加八角两个、八角茴香一个、麻椒10粒、良姜2片、稻米小半碗文火煸炒
2.炒至麦香香气扑鼻,发黄干躁,盛出去装在碗里里伸开放凉
3.用多功能料理机将炒好的稻米和香辛料搅弄成较粗的小米粒
4.五花肉切发展片状,薄厚在0.5厘米 。
5.切完的五花肉中添加米酒1勺,生抽酱油1勺,酱油3勺,豆瓣酱2勺,白砂糖1勺,香油1勺翻拌腌渍三十分钟
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6.再把做好的五香蒸肉粉添加
7.与腌渍好的五花肉拌均,让每一片肉都匀称的裹上米糊
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8.红薯削皮后切割成块状
9.笼屉底端铺平粽子叶
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10.放进切完的红薯内搭
11.再铺平拌好的米粉肉,放进炒锅,盖上外盖,上汽汽车后低火蒸一个小时即好
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特色美食小贴士
【川味红薯粉蒸肉】1,能够把红薯换为马铃薯或山芋内搭 。
2.米糊的使用量和口感能够依据自身喜爱调节,但最少要让每一个肉丝都匀称的裹上米糊,我很喜欢裹着很厚米糊,那样蒸出去的味儿才香糯 。
3.蒸粉蒸实际上归结为起來也就3个流程,腌渍肉,拌米粉,上锅蒸 。
身心健康饮食网小贴士
红薯和莲籽能一起吃:合适顽固性便秘和慢性肝病病人 。
红薯和猪小排能一起吃:提升营养元素的消化吸收 。
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红薯的营养成分
红薯别名番薯、红薯、芋头、红薯 。它在中国栽种和服用很普遍,当今世界是被认可的质优价廉味美、粮菜兼有、老少咸宜的运动健身长命食品类 。红薯的吃法有蒸...[大量]
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