昨日想干辣子鸡，可是因为我有感觉耗油又不便的情况下 。因此改成了这类简易的作法，只需15分钟，也是妈妈辣辣极具味道的哦
文章插图
【川味麻辣鸡柳的做法】川香香辣鸡柳
主要材料：鸡脯肉250克、尖椒两个、花生适当；
辅材：干红辣椒、花椒粒各适当、小葱一根；
调味品：木薯淀粉20g、豆瓣酱1一茶匙、糖1汤匙、盐1汤匙半、食用油30毫升；
川香麻辣鸡柳的做法
1、鸡脯肉清洗用厨房用纸控干水份，铺平一层保鲜袋用肉锤将鸡脯肉拍松；
2、然后将鸡肉切割成1厘米宽4厘米长的无骨鸡柳状，用少量盐、木薯淀粉、油腌渍十分钟；
3、袋子里花生，尖椒切条预留；
文章插图
4、锅中入油烧开，下郫县豆瓣酱炒成辣椒油，下干红辣椒段、花椒粒花生仁爆锅；
5、倒进无骨鸡柳炒至掉色后放进尖椒丝、葱丝炒匀，加少量糖和盐调料就可以起锅 。
文章插图
川香麻辣鸡柳的做法小提示
1、花生炒一下会很香，假如讨厌花生，换为杏仁也非常好；
2、鸡肉事先拍松，吃起來口味会更好 。
关键字:香辣菜食谱
认真于早饭，唤起身体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]