日本医学专家研究证实，醋豆中的皂角苷可以消除附着在人体血管上的一种脂肪，降低血液中的胆固醇含量，有助于减肥 。
【热后快速减脂豆浆减肥法推荐】醋豆的制作方法是将黄豆洗净，沥干水分，油炸25分钟左右(注意不要烤焦)，冷却后装瓶，用醋浸泡，盖好封口，一周后食用 。每天早晚吃10-20粒醋豆，坚持一段时间后，你会发现自己瘦了 。
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