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螃蟹海鲜汤是用螃蟹和各种海鲜做成的一种汤 。这种汤营养价值很高 。虽然不能过量食用 , 但适量食用仍能促进人体健康 。但是 , 很多人不知道怎么做螃蟹海鲜汤 。下面 , 就来介绍一下螃蟹海鲜汤的具体做法吧!
一、配料清单
两只梭子蟹、鲜花、蛤蜊、100克大虾、7只章鱼、100克藜蒿、少许紫菜 。
韩式辣酱 , 韩式泡菜 , 小葱 , 2个蒜 , 姜 , 料酒 , 少许白胡椒 。
第二 , 提示
1.如果没有韩式海鲜辣酱 , 可以自己搭配韩式辣椒酱、海鲜酱、蚝油 , 风味更独特 。
2.螃蟹性凉 , 记得多加点姜片 。
3.在挑选梭子蟹的时候 , 选择背部青色 , 腹部饱满厚重的 , 相对较好 。
三、螃蟹海鲜汤的做法步骤
1.梭子蟹要在水里泡5-10分钟 , 用旧牙刷刷 。每个缝隙都要清理干净 。
2.文蛤需要泡在温盐水里 , 这样才能把沉淀物吐出来 。我们可以通过搅拌来加速沙子的喷溅 。记得反复换水 。
3.将章鱼用粗盐擦洗 , 切下头部 , 清理内脏 , 扔掉 , 切成合适的大小 。洋葱切段 , 生姜切片备用 。
4.锅中加入适量水 , 加入适量韩式海鲜辣酱 , 加入活虾 , 煮一会儿 。
5.虾变色后 , 将梭子蟹、花蛤、章鱼、菊花放入锅中煮至沸腾 。
6.将葱、姜、蒜、咸菜放入汤中 , 加入适量料酒和少许白胡椒粉 。
7.把紫菜切好 , 撒在汤里 。
第四 , 营养密语
【螃蟹海鲜汤图片螃蟹海鲜汤】韩式螃蟹海鲜汤含有丰富的蛋白质和微量元素 , 具有清热解毒、养精活血的功效 。文蛤含有多种维生素和不饱和脂肪酸 , 能调节血脂 , 清除血栓;章鱼有补血益气的功效 。这种汤非常适合滋补体质虚弱的人 。
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