菊花苟杞泡水喝的功效苟杞和菊花泡茶的功效

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菊花和枸杞搭配比较常见，主要是菊花可以清热解暑，而枸杞可以降血压血糖，还可以抑制肝硬化等疾病，所以两者一起喝比较好。菊花枸杞茶味道很甜。建议平时可以喝，特别是长期用眼的朋友，可以缓解眼睛疲劳。
枸杞泡水饮用的效果
【菊花苟杞泡水喝的功效苟杞和菊花泡茶的功效】还有枸杞和菊花泡水喝的效果。
用枸杞、野菊花泡水饮用，具有清肝明目、降血脂、降血压、缓解眼睛疲劳、干涩等作用。，特别适用于肝火过旺引起的烦躁不安，对电脑辐射有很好的缓解作用。枸杞和野菊花是保护眼睛的好东西。研究证明，枸杞具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压的作用，而菊花具有清热解毒的作用，两种食物一起饮用可以增强机体免疫力。
吃枸杞的好处
吃枸杞可以提高人体免疫功能，增强身体抵抗力，消除致病因素。它不仅能增强人体机能，促进健康的恢复，还能提高人体的抗病能力，抑制病毒的入侵。经常食用枸杞还可以治疗慢性肝炎、肝硬化，因为枸杞中含有的甜菜碱柠檬酸盐可以治疗慢性肝炎、肝硬化等肝病，疗效较好。吃枸杞还可以美容养颜，延缓衰老。
枸杞副作用
枸杞是我们日常生活中常见的食物。一般来说，枸杞没有副作用，长期服用也很好，但并不是所有人都适合服用，因为它的暖身效果还是比较明显的，只适合体弱多病，抵抗力差的人服用，只有长期坚持服用才会有明显的效果。但需要注意的是，枸杞性温、性强，高血压、急躁的人或平时吃肉多的人不宜食用。

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