三文鱼的吃法及做法视频三文鱼的吃法

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每个国家都有自己的美食。在中国，除了我们自己的美食，韩国、日本等周边国家的美食也很受大众欢迎。尤其是近年来，日本料理成为中国餐饮市场的宠儿，越来越多的人喜欢日本料理。当你想到日本料理，各种刺身，寿司等。会出现在每个人的脑海里，新鲜的食材让人流口水。
三文鱼是各种美味的生鱼片之一。鲑鱼本身就是一种珍贵的鱼类。它的颜色是橙色的，它的肉很嫩。很多人喜欢生吃。三文鱼不仅可以生吃，还可以做成各种美味。鱼肝油的原料也是三文鱼，很受人们的喜爱。
你可以学习制作美味的三文鱼生鱼片:
佐料
鲑鱼块
四分之一个柠檬。
一小片紫色的叶子
合适的芥末
如何做三文鱼刺身？
1.拔出大刺。如果本来就是鱼块就不需要了。但是一定要注意鱼身上的刺。
2.吃多少切多少。剩下的用保鲜膜包好放冰箱。下次拿出来剪就好了。
3.如果三文鱼肉带皮，要小心去皮。
4.将鱼切成0.3-0.5左右的片。如果不确定，可以用尺子。
5.最后拿一个大碗或者深盘。先放冰块进去。用保鲜膜包起来。把生鱼片漂亮的放在保鲜膜上~ 。如果没有冰，用保鲜膜包好，放入冰箱。
6.在上面装饰柠檬和紫苏。怎么好看怎么固定，白萝卜丝一般都是作为配菜放的。
7.将生鱼片用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏五分钟。蘸点芥末味道更好。刚开始吃酱油。
三文鱼有很多功能。三文鱼富含不饱和脂肪酸，能有效升高高密度脂蛋白胆固醇，降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。其中所含的ω-3脂肪酸是大脑、视网膜和神经系统的必需物质。三文鱼还含有丰富的维生素D等。，能促进人体对钙的吸收和利用，有助于生长发育。
【三文鱼的吃法及做法视频三文鱼的吃法】三文鱼的吃法有很多种。除了这种生吃的方式，你还可以把它煮熟来做不同的食物。三文鱼不仅味道好，还有很多功能。吃它对人的健康有很多好处。儿童、成人、老人影响不同。你可以试着在家自己做，给家人带来健康和美味。

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