玉米面粥怎么做好吃简单玉米面粥的做法是什么

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玉米粥是很多北方人非常喜欢吃的一种粥，而孩子没有食欲的时候，又不想喝米粥，可以换换口味试试。那么玉米粥是怎么做的呢？怎样才能做出好吃的玉米粥？
【玉米面粥怎么做好吃简单玉米面粥的做法是什么】
1.玉米粥怎么做
其实玉米粥的制作方法很简单。红薯去皮，洗净，切成小块，锅中放入适量的水，烧开后加入。在玉米粉中加入适量的水，搅拌均匀，直到没有疙瘩。倒入煮红薯的锅里，用勺子不停搅拌，防止粘锅。烧开后转小火慢煮。煮的时间越长，玉米粥就会越香。可以根据自己的口味选择黏稠的程度然后关火。也可以加入适量的白糖。简单又营养的玉米粥就做好了。
2.玉米粥的营养价值。
玉米是粗粮，含有大量的氨基酸，所以可以抑制癌症。此外，粗粮中含有大量的纤维素，可以加快我们肠胃的蠕动，促进消化，对食欲不振、腹胀、便秘等非常有帮助。而且玉米特别适合高血压患者和糖尿病患者食用。因为玉米含有大量的矿物质元素，钙、铁元素的含量也很充足，对高血压、冠心病等心脑血管疾病有很好的防治作用。玉米除了可以直接吃，还可以磨成面做粥，也可以做成玉米糊，油炸成小饼，或者和白面粉混合做成玉米粉馒头或者饼，都是不错的选择。

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