鸡肝怎么做好吃的家常做法 鸡肝怎么做好吃又简单?


鸡肝怎么做好吃的家常做法 鸡肝怎么做好吃又简单?

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鸡肝是鸡内脏的一种 , 富含锌和铁 。经常食用不仅可以补充锌和铁 , 还可以补充维生素和身体所需的各种矿物质 , 对身体非常好 。不过鸡肝的做法很多 , 每一种都很好吃 。总的来说 , 鸡肝适合烹饪或者可以做成鸡肝糊 , 味道非常好 。
如何把鸡肝做的好吃又简单?
【鸡肝怎么做好吃的家常做法 鸡肝怎么做好吃又简单?】炒鸡肝
材料
鸡肝 , 胡萝卜 , 青椒 , 干红辣椒
工作方法
1.将鸡肝焯一下 , 切成条状 , 
2.切胡萝卜 , 切青椒 , 
3.翻炒 , 加入干红辣椒 , 翻炒 , 加入胡萝卜 , 翻炒 。
4.然后放鸡肝 , 料酒 , 盐翻炒几分钟 。
5.最后加入青椒出锅 。
红烧鸡肝
材料
鸡肝、辣椒、盐、糖、料酒、陈醋、鸡精、白胡椒 。
工作方法
1.材料准备:鸡肝煮8分钟 , 捞出 , 清水冷却 , 切片 。胡椒去籽 , 切片 。
2.烧热油锅 , 先把辣椒炒香 , 再放入切好的鸡肝 , 加入调料 , 小火翻炒 , 一起煮 。
五香鸡肝
材料
原材料:
鸡肉 , 洋葱和生姜 。
调料:
八角 , 桂皮 , 胡椒 , 盐 , 酱油 。
工作方法
练习:
1.制作前 , 将买来的鸡肝在水中浸泡2小时 , 去除毒素 。然后 , 去除鸡肝的油脂;
2.烧开一锅水 , 把鸡肝放进去焯一下 , 直到用筷子扎起来 , 没有多少血渗出来 。这说明鸡肝已经是8分熟了 。然后捞出来;
3.用干净的锅 , 装满水 , 放入葱段、姜片、八角、花椒、桂皮 , 加入酱油、盐 , 大火烧开;
练习:
4.锅烧开后转小火 , 放入鸡肝 , 小火炖20分钟;
5.将鸡肝用盐水浸泡2小时 , 品尝 , 即可食用 。
腌鸡肝
材料
鸡肝2000克 。调料盐150克 , 料酒20克 , 味精15克 , 葱20克 , 姜10克 , 酱油50克 。包1个香料(含有少许胡椒、八角、桂皮、丁香和茴香) 。
工作方法
1.鸡肝挑好 , 用清水反复冲洗 , 沥干水分 。
2.锅内放清水2500克 , 放入八根葱、姜一起煮 , 放入鸡肝煮2分钟 , 捞出沥干 。
3.锅中放清水 , 加入精盐、味精、料酒、香料包 , 大火煮5分钟 , 离火 , 放凉 , 泡鸡肝 。切成块 , 吃的时候当盘子 。
材料替换
鸡肝可以用鸡心鹅肝代替 , 称为炖鸡心鹅肝 。
口味变化
将调料中的有色调料去掉 , 称之为卤水鸡肝 。