清蒸鲳鱼怎么做才好吃 ?鲳鱼怎么做才好吃


清蒸鲳鱼怎么做才好吃 ?鲳鱼怎么做才好吃

文章插图
鲳鱼是一种身体扁平的海鱼 。人们非常喜欢它,因为它刺少,肉嫩 。是家庭餐桌上的佳肴之一,鲳鱼富含高蛋白、脂肪和多种微量元素 。它可用作营养和保健的保健食品 。在南方比较常见,鱼的做法也很多 。下面详细讲解一下如何做鲳鱼好吃 。
1.鲳鱼洗净,控水,切两道 。
2将锅放在火上,放油烧至五六成热,将鲳鱼略煎,捞出油备用 。
3锅里留底油,放入郫县豆瓣酱,红油翻炒,放入姜、蒜、葱花 。
4香气后加入鲳鱼 。
5.酱油,料酒,甜面酱,白糖,醋和适量的水,大火烧开,小火煨,出锅前撒上蒜末和红米椒 。
第二,清洗鲳鱼,去除鱼鳞、鳃和内脏 。
用刀在鱼身上斜切几道口子,上下各撒一层盐,浇上油,抹上,腌制15分钟 。
葱和姜分别切丝 。
阅读步骤
3将腌制好的鱼用水冲洗干净,控水,装盘 。在鱼上撒上切碎的姜和半个洋葱 。
(留一半葱丝备用)
4在腌鱼的过程中,锅中烧开水,水烧开后将鱼放入锅中,盖上锅盖,根据鱼的大小用大火蒸15分钟左右 。(这是提示一)
5鱼蒸好后,把鱼从锅里拿出来,用筷子去掉里面的葱和姜,把鱼移到另一个干净的盘子里,把剩下的一半葱铺在鱼上 。(这是第二招)
6另起锅大火,锅中放一汤匙油,油100%热后迅速倒在葱丝上,会听到咝咝的声音 。浇上鲜美的酱油或者蒸鱼酱油,一条鲜美不腥的蒸鱼就烤好了 。
【清蒸鲳鱼怎么做才好吃 ?鲳鱼怎么做才好吃】第三,
鲳鱼1条、蒜1瓣、姜1小块、香葱1根、辣椒1根、生抽15ml、老抽5ml、料酒15ml、淀粉10g、糖5g 。
工作方法
1.鲳鱼去内脏后,用水冲洗干净,在鱼的两侧斜切两到三刀 。
2.加入盐、5ml料酒、姜片腌制片刻 。
3.大蒜切片,辣椒圈圈,葱切碎 。
4.鲳鱼两面拍少许干淀粉备用 。
5.炒锅烧热,用姜擦锅底,加少许油烧热,将鲳鱼放入炒锅,小火煎至两面金黄,盛出沥油 。
6.锅中留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,加入鲳鱼、酱油、料酒、白糖 。
7.加入适量的水(水与鲳鱼的水相等) 。大火烧开后,转小火煮至汤汁粘稠,将鲳鱼出盘 。
8.剩下的汤用水淀粉勾芡淋上鲳鱼,最后撒上香葱 。