常吃菠萝有什么坏处多吃菠萝的好处和坏处

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菠萝是一种许多人喜欢吃的水果。味道酸甜，有很好的刺激食欲的作用。它的营养价值也很高。食用得当，可解油腻、止渴止咳等。还能起到一定的预防心血管疾病的作用。但是，在吃菠萝的时候，也要注意避免暴饮暴食。如果你吃得太多，可能会导致肠胃不适。最好用盐水浸泡。
多吃菠萝的好处
1、消食解腻。
据研究，菠萝皮中含有两种能促进胃消化和吸收蛋白质的物质，它们分别是菠萝蛋白酶和菠萝蛋白酶。人在吃了过多的肉类或油腻食物后，如果能吃一些菠萝，对摆脱油腻食物会有明显的作用。
2.解渴
因为菠萝含有丰富的维生素C、碳水化合物、无机盐、多种有机酸和水分，经常吃菠萝不仅可以补充体内所需的营养，还可以解暑止渴。
3.抗血栓形成
菠萝中所含的菠萝蛋白酶可以帮助人们更快地溶解纤维蛋白和蛋白质凝块，并能很好地稀释血液的粘度。因此，菠萝有一定的抗血栓作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。
4、利尿消肿
菠萝含糖量高，但这种糖在体内不易转化为脂肪。菠萝中的糖分有渗透利尿作用，菠萝中的一些酶也有一定的利尿消肿作用。
5.消除感冒
如果你有发烧、咳嗽等感冒症状，除了去医院看医生，还不如休息后吃个菠萝。因为菠萝有清凉的作用，对咽喉的消炎有一定的作用。自古以来，人们就有吃菠萝缓解感冒症状的传统。
吃菠萝有什么坏处？
1.因为菠萝含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡，然后食用。
2.菠萝中还含有一种含氨的有机物，敏感者食用后可使其产生明显反应。这种物质会使血管强烈收缩，血压升高，导致头痛等不良反应。所以过敏体质的人吃菠萝要小心，尽量不要吃。用盐水浸泡菠萝可以减轻或防止人们对菠萝的过敏，但过敏严重的人不宜食用菠萝。患有溃疡、肾病和凝血功能障碍的人应禁食菠萝。有发热和湿疹、疥疮的人不宜多吃。
3.菠萝和鸡蛋不能一起吃。鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。
【常吃菠萝有什么坏处多吃菠萝的好处和坏处】4.菠萝和蜂蜜可以同时吃，菠萝和蜂蜜的煎剂可以治支气管炎。但对于身体不适或有腹泻症状的人，建议不要这样吃。

常吃菠萝有什么坏处 多吃菠萝的好处和坏处

常吃菠萝有什么坏处多吃菠萝的好处和坏处