炸土豆片营养价值疯狂土豆片的营养价值

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最近我们单位门口出了一种新的零食，疯狂薯片。我昨天买的时候朋友给我带了一个。我通常不喜欢土豆，但我很少吃。朋友给我买的时候我不好意思不吃，就想吃一口。真的，我从来没吃过这样的薯片。表面酥脆，内软外香，外撒不同风味。我喜欢这个薯片就是为了这一口，从那以后就经常吃。但是具体有哪些呢？
油炸脆皮薯塔、薯条、薯片的工艺配方:薯类制品10公斤，食用盐100克(红薯制品可加白糖，但不加原味)，舒欣酥80克，冷水10公斤，色拉油适量。工艺:首先，将舒欣脆片搅拌并溶解在浸泡所需的冷水中。然后，将新鲜的土豆清洗去皮，加工成土豆塔、薯条、薯片，在舒欣脆片溶液中浸泡30-90分钟。将地表水沥干，送冷库或冰箱彻底冷冻。放入180度的煎锅中煎至金黄色，口感酥脆。最后，趁热撒上或刷上调味料即可食用。
土豆(马铃薯)含有0.1%的脂肪，这是所有腹部食物达不到的。蛋白质和维生素B1是苹果的10倍，VC和铁是苹果的3倍，磷是苹果的2倍。1kg土豆的营养价值相当于3.5kg苹果。而红薯(红薯)的热量只有大米的1/3 。它含有纤维素、果胶、维生素A、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、甲基花青素、绿原酸、钙、磷、铁等矿物质。可降低血清转氨酶，预防高血压等心血管疾病，预防癌症，有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。现代人，尤其是城市青年男女，有着天然的诱惑力。
【炸土豆片营养价值疯狂土豆片的营养价值】综上所述，所有的介绍都是围绕疯狂薯片的简单解释。在我们的日常生活中，我们不应该像我一样挑食。挑食对我们的身体特别不好，会影响健康。我也在努力改掉这个坏习惯。土豆营养价值高，也是老少皆宜。我还不如给家人做点吃的。

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