莲心茶有什么好处莲子心茶的好处，没想到优点这么多！

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【莲心茶有什么好处莲子心茶的好处，没想到优点这么多！】生活中喜欢喝茶的人很多，但真正喝莲子心茶的人很少。其实莲子心茶对健康有很多好处，红茶的营养价值很高。今天就给大家详细介绍一下，以后养成喝这种茶的习惯。
1.从中医的角度来说，莲子心性寒，味苦，无毒。因富含莲心碱、异莲心碱等生物碱，味苦，有清热、固精、安神、强心、降血压的功效。无论是作为保健茶，还是你想用来治疗相应的疾病，相信莲子心泡水的效果不会让你失望。
2.莲子心营养丰富，含有丰富的矿物质和维生素C，纤维素和铁含量较高，并含有鞣酸，其中多种与止血有关，适合贫血患者泡水饮用。莲子中的纤维素可以明显减少人体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身的作用，非常适合减肥美容。肿瘤患者因放疗、尿血、便血等。热毒伤阴所致，也提倡多次饮用莲子心水。
3.莲子心还有补肾、清心、止血、固精的作用。莲子心属于脾、肾、心经。因此具有养心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。如果平时有心烦惊悸、失眠、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症状，边肖建议可以随时用莲子心泡水饮用。
4.莲子羹应该怎么泡水？
材料:莲子心2克，生甘草3克。
浸泡:将莲子心、生甘草用开水浸泡泡茶，每日数次。
功效:心火内蕴所致的烦躁失眠。
5.谁不能喝莲子水？
需要提醒大家的是，莲子心虽然有很多泡水的功效，但是有些人不能喝。这是因为莲子心有涩肠止泻的作用。大便干燥的人，最好不要经常喝泡水的莲子心。尤其是年老体弱的便秘患者，因为体内阴虚，容易产生上火，更不适合喝莲子泡水。

莲心茶有什么好处 莲子心茶的好处，没想到优点这么多！

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