立冬是哪天立冬的习俗和气候特点是什么

立冬是我国二十四节气中最具意义的一个节气。其实立冬的立追根溯源的话。咱们与古人所理解的都是一样的。是建立、开始之意。因此说。立冬是最有意义的一个节气。那么。大家知道立冬了是哪天？立冬的习俗和气候特点又都什么吗？不知道的话。那就跟随小编一同来了解一下吧！
立冬是哪天
每年的11月7日或8日。是我国二十四节气中的“立冬” 。今年的立冬就是11月8号。我国民间一直以来都把这一天当做是一年冬天的开始。中医学里面认为。这一节气的到来阳气慢慢潜藏。阴气开始盛极。草木都凋零。万物的活动都开始慢慢休止。进入了冬眠的状态。以养精蓄锐。为第二年的春天的到来做好准备工作！
“立冬”节气。在每年的11月7日或8日。古时民间习惯以立冬为冬季开始。我国幅员广大。除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外。各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在古代社会中是个重要的节日。这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在。人们在立冬之日。也要庆祝。
立冬的习俗
1、吃饺子
在我国的北方地区。一般在立冬之时会全家团聚吃饺子。因为饺子来自“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交。立冬是秋冬季节之交。所以“交”子之时的饺子不能不吃。现在。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗。立冬之日。各式各样的饺子成为餐桌上的必备之物。
我国河东水西“老天津卫”聚居地。立冬有吃倭瓜饺子的风俗。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜。是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的。存放在小屋里或窗台上。经过长时间糖化。在冬至这天做成饺子馅。味道即同大白菜有异。也与夏天的倭瓜馅不同。还要藮醋加蒜吃。别有一番滋味。
2、补冬
立冬的时候草木都开始慢慢凋零了。蛰虫伏藏了。天地万物都慢慢进入了一种冬眠的状态之中。来养精蓄锐。为着来年的生机勃勃做好一切准备。人类虽然没有冬眠这个说法。不过。我们民间确实有立冬补冬的一个习俗。
人在这个进补的最佳时期。进行食补。为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷。尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品。特别是北方。因为气候严寒。可以吃些牛、羊肉。但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。在我国南方。立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天。街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
3、补气
饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳(不要耗散阳气)”、“虚者补之。寒者温之”的古训。随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷。但也不宜燥热。有的放矢地食用一些滋阴潜阳。热量较高的膳食为宜。同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。如：乌鸡、鲫鱼。多饮豆浆、牛奶。多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。这里须要注意的是。我们国家幅员辽阔。地理环境不同。虽然都是冬令进补。但是北部地区与南部地区的气候条件迥然有别。所以还是要因地制宜。选择适合自己的进补方式。
4、冬泳
有意思的是。庆祝立冬的方式现在也有了创新。在哈尔滨。立冬之日。黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江。以这种方式迎接冬天的到来。
5、烧香

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