咸鱼鸡粒炒饭的做法

特色菜及作用:川菜菜谱
咸鱼鸡粒炒饭
【咸鱼鸡粒炒饭的做法】原材料:白米饭1斤生鸡蛋一个,碱鱼类丁、鸡胸肉各50克,食用油、生抽、白砂糖、味精、木薯淀粉、葱段、生姜沫各适当 。
咸鱼鸡粒炒饭的作法
(1)将生鸡蛋磕入碗内打撒;鸡胸肉清洗切一小块,加生抽、木薯淀粉、食盐、味精、少量鸡蛋液搅拌均匀 。
(2)炒菜锅滴油烧热,下入鸡胸肉过油,捞起来控油补水 。
(3)炒菜锅留底油烧热,下入咸鱼粒进行爆香,添加生姜沫、葱段、剩下鸡蛋液略炒,盛出预留 。

咸鱼鸡粒炒饭的做法

文章插图
(4)炒菜锅滴油烧热,放进白米饭煸炒至疏松,添加鸡胸肉、咸鱼粒、食盐、味精炒匀就可以服用 。
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番茄和咸鱼不可以一起吃:同食易造成致癌物质
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