榄菜四季豆的做法

零不成功經典小菜——干煸版榄菜四季豆
榄菜四季豆,想来大家都很了解了,是一道十分經典的小菜 。一旦干了这家常小菜,务必要多提前准备一碗米饭才行,要不然便会超不舒服!大家全家人都很喜欢橄榄菜,经常用于拌北豆腐吃 。
而我最爱的作法,自然是榄菜四季豆了!并且选用了干煸并非清煮的方式,让四季豆更为香软进味,美味到爆!尽管色调沒有清煮版的翠绿色,可是干煸的香啊!吃起來非常舒服 。
调料比较简单,你想要只放橄榄菜都木难题,我都加了点生抽酱油和糖提鲜,味儿超棒啊!就算是烹制初学者,也不会做不成功的,一切交到橄榄菜!正版的榄菜四季豆是肉沫炒的,咱们素食主义者也不加肉了,
我炒好后撒了一些素猪肉松在上面,也很好吃哦,味儿很丰富多彩~无肉也下饭菜,嘿嘿!务必滴~~

榄菜四季豆的做法

文章插图
榄菜四季豆
原材料:四季豆,橄榄菜,生抽酱油,白糖,芝麻,素猪肉松,食用油 。

榄菜四季豆的做法

文章插图
榄菜四季豆作法
1、橄榄菜清洗后除掉两边的尖长,剁碎 。

榄菜四季豆的做法

文章插图
2、炒菜锅烧开后倒进一些食用油,热一下,放进豆角碎煸炒 。
3、细心一些,炒成豆角发皱变小,口味软绵绵 。

榄菜四季豆的做法

文章插图
4、放进一大勺橄榄菜,一勺生抽酱油和小小勺糖煸炒匀称 。
5、最终起锅撒一些芝麻和素猪肉松就可以 。

榄菜四季豆的做法

文章插图
P.S.:
1、素猪肉松和芝麻仅仅装点,沒有可省 。
2、假如要想翠绿色的颜色,四季都需要先绰水2分钟上下,水中放一点油和盐,焯好控干水份后再炒,那样四季豆的炮制時间就可以大大缩短,色调维持翠绿色,但没有干煸出去的香哈 。
3、橄榄菜里的盐味早已充足了,最多加一点生抽酱油,不必放盐了 。
4、放糖是为了更好地提味,相近味素的实际效果,我认为加一点很好吃啊,讨厌能够不用 。
5、豆角一定要炒过,宁可炒的过去了,也不必不太熟,谨记谨记 。初学者得话,没做了豆角,也吃过豆角吧,感觉炒出差不多了,就尝一尝,跟平常吃的豆角一样的口味,就可以了,软绵绵全方面的,这一菜里的豆角跟干煸四季豆的一样哈 。

榄菜四季豆的做法

文章插图
关键字:四季豆四季豆菜谱
认真于早饭,唤起人体
【榄菜四季豆的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,人体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]