杂粮三角饭团 _杂粮三角饭团

五一小长假和盆友一起出行，内置自身各种各样小零食，今日这款强烈推荐的粗粮三角饭团制做简易，美味又耐饭，制做时杂粮饭可换为一般大米饭，饭团尽可能捏的牢靠一些比较好。午饭时找处花树下，铺平野餐布，摆上各种各样美味的，边聊边吃，觉得很好。
粗粮三角饭团的作法:1.小盘子中加糖、醋、矿泉水，依据约1: 7: 10的占比调成寿司醋。
2.盛些许温的杂粮饭，添加寿司醋翻拌。

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3.炒菜锅烧开，倒进油，待水温低后放进打撒的鸡蛋液，炒过。
4.将炒好的生鸡蛋放凉，切成小丁。
5.将红萝卜切发展条，放入沸水锅中焯熟，捞起来洗澡，控干水。
6.切成小丁。

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7.将金大根切成小丁。
8.将生鸡蛋、红萝卜、金大根、鱼松倒在饭上，翻拌成寿司饭。
9.将饭取一些，放到一块保鲜袋上。
10.将保鲜袋收缩，紧握成球体。

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11.除掉膜，将饭团揉成三角形。
12.底端贴上海市苔，即成三角饭团。
制成品图：

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粗粮三角饭团制作技巧：1.杂粮饭还可以用白米饭替代。
2.饭团尽可能捏的紧致些。
【杂粮三角饭团】 今日这款杂粮饭团都十分火爆，不但成年人喜欢，小朋友们也都很喜欢。而揉成日式的三角形，拿起來随手，吃着也更便捷。饭团里又蔬菜又有饭，吃起來真的是好达到呀!