四川棒棒鸡的做法 _(1)四川棒棒鸡的做法

特色菜及作用：川菜菜谱
四川棒棒鸡原材料：鸡翅二只小香葱二颗生姜片4片麻椒1/2大匙盐1茶匙米酒1大匙（放入煮锅里的原材料）
调味品A：花椒面1/2茶匙生抽酱油或生抽2大匙白砂糖1/2茶匙麻酱 1大匙麻椒油 1茶匙香油 1/2大匙辣椒红油 2大匙
调味品B:炒过芝麻，炒过花生仁碎香莱碎各1/2大匙

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四川棒棒鸡的作法 【四川棒棒鸡的做法】

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1.锅内引入冷水，放入生姜片，小香葱段，麻椒，盐，走红烧开。
2.放入鸡翅，转文火渐渐地煎制二十分钟至熟。
3.煮好的鸡翅，清洗整洁，用凉水或凉水泡浸十分钟。
4.用木槌或肉锤将鸡肉机构锤散
5.拿手分离出来骨，肉，将鸡肉掰成长条形
6.在碗内放入调味品A，用筷子混和匀称预留
7.花生仁放入微波炉加热中高火叮1分钟，晾凉削皮。
8.用胶成袋好，用擀面棍砸碎。
9.最终将图6中的调味品淋在鸡丝上，洒上炒过芝麻，碎花生，及香莱碎就可以。

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四川棒棒鸡提议：
用温浸水鸡的方法,鸡的肉质地尤其嫩

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认真于早饭，唤起人体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来。一夜的睡眠质量，人体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]