丝瓜汤怎么做好吃?丝瓜汤的做法有哪些?

       丝瓜具有清热解毒的功效 , 做成的丝瓜汤也具有凉血化痰的作用 。那丝瓜汤怎么做好吃呢?还有 , 丝瓜汤的做法有哪些?下面就跟小编来了解一下丝瓜汤的一些做法吧 。

丝瓜汤怎么做好吃?丝瓜汤的做法有哪些?

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做法一
【丝瓜汤怎么做好吃?丝瓜汤的做法有哪些?】1.准备好材料 。
2.丝瓜去皮后切成滚刀块 , 冲洗下沥干水分备用 。
3.将火腿肠切片 。
4.鸡蛋打散 。
5.锅内倒少许油 , 加热后把丝瓜放入翻炒 。
6.待丝瓜翻炒变软后 , 注入两大碗的清水烧开 。
7.汤水烧开沸腾后加入虾皮 , 慢慢倒入鸡蛋液 。(鸡蛋液下入锅中时 , 要顺着锅一圈淋下去 , 等蛋液在锅里凝固 , 就会是漂亮的蛋花了)
8.关火 , 因为火腿肠已经是熟的了 , 所以最后放 。再调入适量盐 , 搅拌均匀即可 。
营养价值
丝瓜- 丝瓜甘味质 , 多量粘液和瓜氨酸等多种成分 , 性味甘凉 , 入肝胃经 , 具清热解毒 , 凉血化痰 , 美白肌肤之功效 。
蘑菇- 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质 , 其中蛋白质的含量大多在30%以上 , 比一般蔬菜、水果的含量要高 。以香菇为例 , 香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸 。
做法二
丝瓜200克 , 水发香菇15克 , 香油10克 , 味精3克 , 精盐15克 , 植物油30克 , 清水500克 。
先将丝瓜去皮、洗兆 , 切成滚刀片 。香菇择洗干净 , 切成小块 。2.将炒锅放火上 , 加入植物油 , 热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐 , 然后将香菇和清水
倒入锅中同煮一下 , 加入味精、香油 , 盛入碗内即成!
营养价值
蘑菇- 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质 , 其中蛋白质的含量大多在30%以上 , 比一般蔬菜、水果的含量要高 。以香菇为例 , 香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸 。
香菇丝瓜汤
主料:丝瓜200克 香菇5克
调配料:食用油10克 香油2小匙 精盐2小匙 味精1小匙
制作过程
1、先将丝瓜去皮、切成片 。香菇泡软后洗净 , 切成小块;
2、炒锅内放入食用油 , 烧热后倒入丝瓜煸炒片刻 , 放精盐 , 然后将香菇和清水倒入锅中同煮至热 , 加入味精、香油即可 。

丝瓜汤怎么做好吃?丝瓜汤的做法有哪些?

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关于丝瓜汤怎么做好吃以及丝瓜汤的做法有哪些的相关内容 , 看完了上文小编的介绍 , 相信大家有所了解了 。丝瓜汤是十分常见的家常菜 , 做法简单 , 又营养美味 。