灵芝和五指毛桃煲汤灵芝五指毛桃煲猪骨汤有什作用

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灵芝毛桃猪骨汤。你自己做过吗？其实这些营养汤对身体是有好处的，因为所需的食材都能充分发挥其保健价值，有很好的清热利湿、清肝润肺的功效。尤其是五指桃可以入药，有助于行气利尿，舒筋活络。它在中医中被广泛使用。
一、武陟毛桃猪骨汤
1.将五指桃浸泡20分钟左右，然后用清水洗净。
2.将胡萝卜削皮并切开。
3.猪骨洗净，飞水后放入汤中。
4.除了盐，把所有的材料和水放入汤锅，大火煨，小火煨两个小时。
5、加盐调味，可以用图1煮猪骨。将材料洗净切块放入锅中。2.煮开后小火炖两个多小时，加盐和鸡精调味。
第二，五指毛桃茯苓猪骨汤
1.五指桃、土茯苓洗净略泡；
2.将猪脊骨剁碎，洗净，捞起放入水中；
3.清水烧开，加入所有食材，大火煮20分钟，再小火炖一个半小时。加盐调味后饮用。功效:清热利湿，清肝润肺。
【灵芝和五指毛桃煲汤灵芝五指毛桃煲猪骨汤有什作用】三、五指毛桃鲜土茯苓猪骨汤
1.将五指桃和薏苡仁分别浸泡20分钟左右，然后用清水洗净。
2.用牙刷刷掉土茯苓表面的泥，去皮，洗净，剁成小块。3.猪骨洗净，切块。飞完了，做汤。
4.除了盐，把所有的材料和水放入汤锅，大火煨，小火煨两个小时。
5.用盐调味。
四、五指桃
听到五指桃这个名字，不知道它是什么新品种的人可能会想。其实是一种植物，生长在广东韶关、河源的深山里。它的叶子看起来像五个手指，果实成熟时看起来像桃子，因此得名。五指桃根入药，健脾润肺，行气利尿，舒筋活络。中医里五指毛桃也叫南七，就是南方的“黄芪” 。这说明它既有黄芪的益气健脾作用，又没有黄芪的温性，非常适合南方气候应用。广东人爱用它做猪骨鸡羹，取其祛暑祛湿之效。

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