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大家平时都喜欢吃鸭子吗?市场上的肉中,鸭子便宜,但营养丰富 。经常吃鸭子的人不容易上火,而且它还有一个特殊的功效,就是可以减肥 。这让女性朋友兴奋吗?不要觉得鸭子油腻,让我们更胖 。让我们学习如何炖鸭子 。
鸭子的吃法很多,尤其是土豆炖鸭,很多人都喜欢吃 。鸭肉不油腻,还能刺激食欲 。但是大家平时不怎么吃鸭子,感觉鸭子很难做 。今天我们就来看看卤鸭的做法 。
土豆炖鸭子
材料
土豆鸭腿2个、姜4根、1片(鸡蛋大小左右)、花椒20个、桂皮4个、小茴香1个、干山楂40个左右、调料20片:料酒1汤匙(15ml)、酱油4汤匙(60ml)、白糖4汤匙、盐1汤匙(15ml)做法:
工作方法
1)将花椒、八角、茴香和干山楂放入调料包或调料盒中 。(如果放不进去桂皮,就不要勉强,不然会把调料包起来 。炖食物时肉桂单独放在锅里 。煮好后,很容易拿起来 。)
2)鸭腿洗净后放入冷水中,水量不要超过鸭腿至少4cm 。让盖子开着 。大火烧开后,用勺子撇去浮沫 。
3)放入去皮切片的姜,和准备好的调料包,加入料酒、生抽、老抽、白糖,盖好 。用高压锅制作,保持中火,喷好后继续炖40分钟 。如果使用普通锅,保持热介质,煨1.5小时 。
4)土豆去皮,切块,放入锅中,炸至金黄色,备用 。
5)将鸭子炖40分钟,然后关火 。高压锅里的气体跑光后,打开锅盖,加入盐,搅拌均匀 。大火煮5分钟后,将炸好的土豆块倒入锅中,继续煮3分钟 。
欺骗
鸭子是目前市面上比较便宜的肉类,鸭腿每斤比鸡腿便宜很多 。而且吃鸭子也不容易上火 。我一般每次多买几只鸭子,每4只装一个保鲜袋 。吃的时候拿出来解冻,就可以用了 。
山楂干,平时放在茶中,可以增进食欲,缓解疲劳,减肥 。除此之外,炖肉的时候加点,还能给肉调味,肉质会更容易变软腐烂 。
调料包,家乐福超市买的,环保妈妈品牌 。一个包大概6块钱,里面有32个 。有不同的尺寸可供选择 。小的可以当料袋,茶包,大的可以煎中药 。这个牌子还有一款吸油纸,不建议购买 。不好用,或者可以说根本没用 。
土豆炒好后,放在肉汤里煮 。不会散烂,炒出来的土豆味道更香 。
不同的酱油品牌颜色和咸度不一样,你要根据自己的情况来调整 。如果颜色不够,多加点酱油上色 。
萝卜炖鸭子
材料
两块鸭肉,一块白萝卜,一块姜,五六瓣蒜 。
工作方法
1.鸭腿切大块,萝卜切大块,姜蒜捣碎 。
2.锅里放一点点油,中火,炒出鸭块 。
3.将鸭子翻炒至变色出油(约5~8分钟) 。加入少许甜酒(酒糟,用料酒的时候)继续翻炒1分钟左右 。
4.稍微炒一下姜,然后放入萝卜一起炒一小会儿 。
5.加入清水大火烧开,加入盐、蒜、枸杞、鸡精、胡椒粉,中小火焖40分钟左右 。
【鸭肉怎么炖好吃 炖鸭子的做法】其实炖鸭子的做法很简单 。只要掌握以上步骤,准备好所有材料,掌握火候,就能做出好鸭肉 。一般炖鸭子会选择高压锅 。鸭肉很难炖 。喜欢吃鸭肉的,赶紧学会上面的做法吧 。按照以上步骤做,一定能做出好吃的鸭肉,而且不油腻 。
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