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秋葵被称为蔬菜之王,它的肉非常嫩 。除了富含多糖,还含有珍贵的果胶 。这种蔬菜口感爽滑,可以炒着吃,也可以做成汤,可以补充蛋白质、糖分、维生素和多种微量元素 。今天推荐你做秋葵汤 。下面是具体做法 。
一、秋葵的做法步骤
1.秋葵洗净,切成段 。
2.锅里的水烧开后加入秋葵 。
3.关火,一两分钟后倒入盐 。
4.最后放在碗里 。好了,好吃又简单的秋葵就完成了 。
技巧
只要记住一两分钟,不然就烧了 。
使用的厨房用具:汤锅
类别:老人汤和朋友汤,家常菜汤午餐
【秋葵汤可以喝汤吗 秋葵汤怎么吃?这样做来吃最好了】
第二,秋葵汤
四五个秋葵 。
水500克
一勺盐
工作方法
1.将水放入锅中,煮沸
2.加入切碎的秋葵 。
3.锅煮开了,加一点盐,就出锅了 。
三、秋葵汤米面
材料
秋葵三个,米粉50克,熟五花肉50克 。
工作方法
1.秋葵洗净切丝备用 。将煮熟的五花肉切丝备用 。
2.锅中倒入适量的水,烧开,和米粉一起煮 。
3.面条煮开后,加入煮熟的五花肉丝和秋葵丝一起煮 。
4.面条煮熟后,加入适量的盐、味精、胡椒粉和葱花拌匀 。
第四,豆腐枸杞秋葵汤
秋葵鸡汤的做法
1.准备好食材,将鸡肉洗净,加入少许盐、料酒、白胡椒粉腌制待用 。
2.秋葵洗净,放在案板上 。
3.用刀把秋葵的花梗切掉,丢弃 。
4.秋葵切成3厘米长的均匀段,胡萝卜切成大块备用 。
5.将腌制好的鸡肉放入砂锅中,加入适量的水,放入姜片,大火烧开,倒入胡萝卜片,转小火煮30分钟 。
6.最后倒入秋葵,煮10分钟 。喜欢浓汤或者煮的时间比较长的 。
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