夏至养生夏至怎样抵抗脚气来袭

夏季高温天气湿热。是皮肤疾病爆发的高峰季节。而这个季节脚气发作也是最多的。那么在这个季节中如何对抗脚气呢。怎么样能防治脚气的发作呢？
经问卷调查显示：脚气会影响90%患者的情绪和心理。主要包括心情不好、消沉、烦躁、担心外观、不愿别人看到自己的脚及担心复发等;会让79%患者因为瘙痒而影响睡眠;会使80%的患者工作、社交受影响。
脚气危害的不仅是自己。除了容易自身传染。引起手癣、体癣、股癣及“灰指甲”等;还会传染给一起生活的同伴;还可能导致继发性感染。引起淋巴管炎、丹毒等严重并发症。
夏至到了。脚气病菌进入了最猖獗时期。引起脚气的真菌广泛分布于自然界中。在温热、潮湿的环境中容易生长、繁殖。引起脚气常见的真菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌及白色念珠菌等。大多数患者的脚气表现为第三四、四五趾间或足底的红斑、脱屑、水疱等。常有剧烈瘙痒。由于足部皮肤病很多。一旦出现上述症状。您患的也并不一定都是脚气。因此最好请专科医生明确诊断。虽然脚气在我国发病率很高。但一般情况下症状并不严重。因此许多患者小痒即抓。大痒才治。不痒则不治;不连贯、非正规的治疗也使得脚气时重时轻。断不了根。
夏季引发脚气的原因有哪些？
一、白癣菌的真菌
引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌。也就是通常说的香港脚菌。它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。
二、过厚的老旧角质
过厚的老旧角质。在汗水的浸润下。会变成细菌及霉菌所需的营养来源。促进细菌、霉菌的增生繁殖。恶化脚臭的形成。
三、闷热密闭的空间
当鞋穿的很紧密。通风透气性不佳时。除了会造成水份的增高外。皮肤表面的pH值会产生变化。由原本的pH4.4升高到pH7左右。而且会放出二氧化碳气体。这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
四、潮湿的环境
脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺。比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外。还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
五、霉菌的繁殖
闷热潮湿的环境会使霉菌生长。形成脚臭。俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化。并非所有的香港脚都有臭味。最容易产生脚臭的香港脚型式。就是在趾腱间。产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚。脚臭最为严重。
六、细菌的繁殖
因为上面两项因素的加成作用。造成足部皮肤细菌的成长。这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白。及脚汗中的尿素、乳酸成分。形成含有臭味的各种代谢物。例如：
1、BreviBacterium 。可将角质蛋白中的成分Methionine 。分解形成甲基硫醇。这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。
2、皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解。会形成短链脂肪酸。
3、汗水中的尿素被细菌分解成氨。
这几种味道混在一起。并紧紧的闷在不透气的袜子中。就会形成难闻的脚臭。
夏至到湿热天怎样抵抗脚气来袭
一、足部卫生
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如。一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后。随即清洗双足。清洗后要彻底抹干双足。尤其趾与趾之间的位置。减少汗水和过多的湿气。
【夏至养生夏至怎样抵抗脚气来袭】2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。或者在足部涂上止汗剂。以减少足部流汗。

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