清蒸海上鲜的做法

简易,美味可口,便捷,便捷----清蒸的海上鲜
十一国庆和小叔驾车海边游玩港口拿回家的海产品 。实际上鲳鱼清蒸满美味的,遗憾吃仅仅了,就拿这一将就干了 。实际上这一叫什么名字鱼,我不知道 。但是刺儿非常少,做出去味儿也满非常好的 。
鱼群有点儿大,我们家大锅忘不掉,颇费了一番时间处理这个问题 。
清蒸的海上鲜 原料:海鱼一条、油、李锦记海鲜酱油、盐、米酒、姜、葱、青红椒 。

清蒸海上鲜的做法

文章插图
清蒸的海上鲜的作法
1、原料预留 。
【清蒸海上鲜的做法】2、青红椒,葱、姜切条 。

清蒸海上鲜的做法

文章插图
3、鱼整理整洁,的身上用刀割几个长口,(便捷进味) 。
4、随后抹上盐和米酒腌十几分钟 。

清蒸海上鲜的做法

文章插图
5、撒上适当的姜片丝和葱丝,鱼的身上和肚里也放一些 。
6、入开水锅蒸十五分钟至熟,随后焖三分钟(我这一条鱼较为大,按鱼的尺寸调整时间) 。

清蒸海上鲜的做法

文章插图
7、扔掉不必要料汁,拣去鱼的身上的姜蒜丝,放上新鮮的青红椒丝,葱、姜片 。

清蒸海上鲜的做法

文章插图
8、浇上滚油及李锦记海鲜酱油就可以 。

清蒸海上鲜的做法

文章插图
身心健康饮食网小贴士
海鱼和冬瓜不可以一起吃:同食会中毒了
认真于早饭,唤起身体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,身体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]