清明出游谨防遇上这3类“健康扒手”

马上就到清明假期了。除了传统的踏青。驾车出游也成了众多朋友的假期安排。作为年后第一个小长假。想必大家都跟本公子一样。很多天前就开始计划去哪玩了吧！那么。问题来了。介于各种假期综合征。清明出游有哪些注意事项？有哪些健康隐患？我们会遭遇哪些“健康扒手”？下面跟夏洛克·福尔摩斯·本公子去调查一下！
健康扒手一：寒、湿
淮扬三月。百花盛开。烟雨蒙蒙。虽然不如江南水乡的细腻温柔。却也有着春雨纷纷的水墨之感。尤其是这几天阴雨连绵。本公子更是感受到了清明的洁净之感。所谓清明。其位属二十四节气老五。是干支历辰月的起始。我们又把其称之为三月节、踏青节。所以踏青便成了我们春日的活动之一。届此。清明时节也成了我们接地气、养肝气的大好时机。关于清明。《岁时百问》中提到：“万物生长此时。皆清洁而明净。故谓之清明。”
“清明时节雨纷纷。路上行人欲断魂” 。这是杜牧对江南烟雨的描述。由于这几日。苏浙地带均多雨。本公子身处江淮。亦感受到了空气的潮湿、阴冷、以及“断魂”般的悲凉。清明是表征物候的节气。含有天气晴朗、草木繁茂的意思。常言道：“清明断雪。谷雨断霜。”时至清明。华南气候温暖。春意正浓。但在清明前后。仍然时有冷空气入侵。根据假期前后的天气预报。发现平均气温多为10℃左右。较之前几日。气温波动较大。所以广大朋友们外出一定要防寒。还是要讲究下“春捂” 。注意保暖。避免出现感冒、呼吸道疾病等。另外。春季潮湿。清明前后更甚。此时对风湿患者影响较为严重。对于常人则最容易造成体湿。而“湿”为万病之源。所以。清明出游还要注意防湿。除了要少吃生冷之物。还要保持衣物干燥。
健康扒手二：花粉
所谓春暖花开。气温回升。百花亦随之开放。很多天前。桃花、梨花、樱花、玉兰花等就以开放。各地也因此掀起了种种赏花热。几家欢喜总是伴着几家忧。清明出游赏花对于花粉过敏者实属痛苦。花粉过敏又称为花粉过敏症。是人体吸入花粉后产生的一种抗体反应。由于人在吸入花粉后。体内会产生一种lgE的抗体。如果这种抗体的产生量超过身体的承受能力。那么身体就会出现一系列不舒服的症状。如咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕、不断地打喷嚏、眼睛充血发红、容易流眼泪、皮肤红肿出疹、眼结膜及口腔上腭等粘膜处奇痒难熬、头痛、呕吐、腹泻等。
在现实生活中。很多人都有着过敏的经历。有的是因为吃东西。如海鲜、水果等；有的是因为化妆品等；有的是因为药与疾病等；有的是因为花粉等。很多时候我们吃点药就好了。有的是离开过敏原。症状就会自动消失。所以很多人并没有觉得过敏有多严重。其实。自然界有多少东西使我们个异化的过敏原。我们并不知道。所以每一次过敏我们都是一种以身测验。但是测验是唯一性的。而严重的唯一性可能导致过敏的极端反应。比如有些花粉可能引发哮喘、呼吸困难。甚至休克。所以。春季出游。千万不要忽视过敏的危害性。一定要重视花粉过敏。做好积极的防护措施。在众多过敏原中。最容易引起花粉过敏的多为种子树。如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。所以清明出游时建议大家要尽量穿长袖外套。戴眼镜、口罩、及帽子。
健康扒手三：蜱虫
今天上午。本公子看来一条新闻。是关于清明扫墓的。话说泉州市民黄先生近日去郊外扫墓。回去后便感觉到全身酸痛。同时还伴有呕吐腹泻的症状。经厦门市中医院医生诊断。原来黄先生并不是感冒。而是被一种很不起眼的小昆虫———蜱虫所咬。

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