川香土豆烧排骨 原材料:猪排骨1斤、土豆1斤、成都郫县红油豆瓣酱2汤勺、葱段几组、生姜沫适当、生抽2汤勺、米酒1汤勺、八角2颗、麻椒20粒、糖1小匙、盐、味素适当、
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川香土豆烧排骨的作法 1、排骨清洗 , 用沸水汆烫捞起来预留 。
2、锅中加点油烧开 , 放进2汤勺红油豆瓣酱煸炒匀称 。
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3、放进汆烫过的排骨和生姜沫煸炒一会儿 , 倒进米酒、生抽、白砂糖 。
4、引入沸水未过排骨 , 放进麻椒、八角、葱段文火炖三十分钟上下 。
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5、土豆清洗切片 , 另起一锅倒进油 , 将土豆块煎至双面金黄色 。
6、待排骨炖至7完善 , 倒进煎好的土豆块烧五分钟 , 料汁收至粘稠 , 放进盐、味素就可以 。
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身心健康饮食网小贴士
排骨和山楂果能一起吃:有去斑消淤作用
紫菜和排骨能一起吃:排骨配上紫菜炖食 , 能为患全身或以四肢为主导的可逆性皮肤发痒病人消除痛楚
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土豆烧牛肉营养价值
【川味土豆烧排骨的做法】土豆是当今社会最火爆的食材之一 , 在欧州、南美洲和南美洲的一些我国被称作绿色植物之首 。土豆既能够做为正餐 , 还可以做为副食品 。从营养成分视角而言...[大量]
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