今日这款甘甜又营养成分的三色芋圆应用的是天然黑色素做得“三色芋圆”,不但护眼,其营养成分也更好 。口味延展性十足,美味可口,高汤可添加小孩喜爱的蓝莓干、新鲜水果、蜜红豆这类的,会更具有口味!
芋圆是中国台湾的传统式特色美食小吃,因其口味甘甜、劲道、滑爽而大受钟爱 。我看中芋圆特色小吃的较大闪光点是常用原材料很身心健康 。
【三色芋圆】 上榜了的“红薯”是营养食品 。红薯带有多种多样身体必须的营养元素,能推动少年儿童人体生长发育,增强免疫作用 。山芋能益肠胃,调肾气,止咳化痰消结,还具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用 。芋圆既营养成分又美味,做为特色美食实至名归 。
原材料
乳白色用料:芋头泥75克、木薯粉39克、白砂糖30克
蓝紫色用料:紫薯泥75克、木薯粉30克、老红糖15克、水14克
淡黄色用料:红薯泥75克、木薯粉50克、白砂糖20克
高汤:新鲜牛奶适当、白砂糖适当
甘甜又营养成分的三色芋圆作法:1、红薯、紫薯、山芋清理整洁,备好木薯粉、白砂糖、老红糖 。
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2、将红薯、紫薯、山芋煮熟削皮,各自用花刀碾碎泥 。
3、各自添加糖,尝试分次添加木薯粉 。
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4、各自搓成硬软适当的团,紫薯含水量少,加少量水 。
5、各自揉成圆柱型长细条,切割成一小块 。
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6、水开后,各加入适量芋圆下下锅中,用小勺轻推芋圆,防止黏锅 。见芋圆所有浮上来,稍煮烂熟就可以起锅 。
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7、将煮好的芋圆,用漏勺舀到备好的凉白开水或纯净水盆中 。
制成品图:
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三色芋圆制作技巧:1、甘薯水分含量不一样,因此木薯粉要尝试添加 。
2、高汤能用红豆汤等取代,可随便添加蜜红豆、蓝莓干、新鲜水果等 。
3、吃不上的汤圆,撒上木薯淀粉装薄膜袋入电冰箱冷冻储存 。
芋圆怎么保存?搞好的芋圆不必煮,立即放进电冰箱冷冻冷藏,吃的情况下再煮就可以 。自己吃的非常简单,能够配搭一些西米露,或是绿豆红豆,或是是一些新鲜水果哪些的,总而言之喜爱如何吃,就如何搭配 。