芹菜如何榨汁怎样榨芹菜汁？

文章插图
芹菜是生活中很常见的蔬菜。建议你以后多吃点。营养专家介绍，绿色蔬菜富含碳水化合物，蛋白质的含量也比较高。有高血压的人，平时一定要多吃芹菜，因为这种蔬菜的降血压效果非常突出。此外，当出现头晕、头痛或情绪烦躁时，也可以多吃这种蔬菜。下面介绍如何榨芹菜汁喝。
芹菜汁怎么榨？
现在芹菜汁的降压作用已经被肯定了，芹菜汁是怎么做到的呢？我们来看看芹菜汁是怎么做到的！
具体步骤:
1.芹菜洗净切段，苹果去皮切小块备用。
2.烧一锅热水，把芹菜放进去，翻几下，捞出凉水。
3.榨汁机洗净，将焯水的芹菜段、苹果块放入榨汁机中榨汁。
4.将榨好的果汁倒入杯中，滤去药渣，加入调好的蜂蜜，搅拌几下后饮用。
高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点，而芹菜的清热作用正好可以用来降血压。将芹菜榨成汁，容易吸收。其间加入适量的蜂蜜是因为芹菜汁的味道比较苦，加入蜂蜜可以调和味道。果汁加苹果会更好喝，更有营养，晚上喝还能放松身心，帮助睡眠。
练习2
材料:芹菜150克，矿泉水和糖。
练习:
1.芹菜洗净，切成小块；
2.砂锅内放入适量矿泉水，烧开，再放入芹菜煮熟；
3.将芹菜和水放入食品加工机中打成泥状；
4.过滤掉果泥。
蜂蜜芹菜汁
配料:芹菜
辅料:蜂蜜
1.芹菜洗净切段，用榨汁机榨汁。
2.加入两勺蜂蜜搅拌。放冰箱里，味道更好！
食用指南
【芹菜如何榨汁怎样榨芹菜汁？】芹菜的叶子要和茎一起吃，因为叶子里的营养成分比茎里的丰富。芹菜可以用来绞汁、凉拌、煎汤、炒菜等。芹菜丝和牛肉很好吃，是一道名菜。芹菜自古以来就是著名的饺子馅，切碎拌肉时容易被人体吸收。

芹菜如何榨汁 怎样榨芹菜汁？

芹菜如何榨汁怎样榨芹菜汁？