熟普洱茶的副作用与禁忌熟普洱茶的功效与作用及禁忌

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普洱茶对我们来说并不陌生，是一种经过人工服务而变得醇香的茶系。普洱茶醇化后，在水解的作用下，产生了许多新的营养元素。所以在普通茶的基础上，又有降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、抗癌、防癌、健脾胃、护肝、固齿、消炎、杀菌、延缓等一大堆功能。所以大部分人对普普养生很熟悉，但我们不知道我们很多人对普普很熟悉，不太了解。接下来，我们一起来掌握普普的相关内容。
喝熟食的作用和禁忌？饮用朴树的作用:
1.熟普洱茶有绿茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸、维生素C等。这种物质对增强人体免疫系统的功能起着关键作用，所以说普洱茶熟茶对需要增强免疫力的群体作用很大。
2.成熟普瑞中的黄酮类化合物具有维生素P的作用，是避免身体动脉硬化的关键物质。适合中老年人食用，由茶氨酸叶绿素维生素C等多种成分综合作用而成(云南茶区犹大茶树的茶氨酸成分均为30-34%，儿茶酸总产量为18-24%，耐泡性为46-50%) 。
3.富含丰富多彩的肠道益生菌的养发膏，进入体内后不易刺激胃部，能在胃部表面产生一层粘附膜，对肠胃不好的人有保养作用。常吃能健脾养胃护肝。
4.许多医学研究表明，长期饮用熟普洱茶可以降低30%左右的血糖，而同时食用其他茶则没有同样的实际效果，这足以证实熟普洱茶的降血脂作用。
5.普洱熟茶可以合理的清除人体肠道内油腻的植物油，增加肠道的肠蠕动速率，合理的使方便水可用，从而达到减肥的目的。
其次，小青干和其他茶一样，也有需要注意的地方。普洱茶的饮用禁忌如下:
(1)不适合空腹喝浓稠的柑橘。俗话说“空腹让你慌，晚上却很难入睡” 。空腹喝茶会稀释胃液，抑制胃酸代谢，阻碍消化吸收，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、烦躁等“醉茶”状况，影响蛋白质的消化吸收。
【熟普洱茶的副作用与禁忌熟普洱茶的功效与作用及禁忌】(2)用浸泡的小青橙饮用，忌隔夜饮用。小青橙长时间浸泡后，重金属超标等有害物质溶于茶中，大量茶氨酸在空气中被氧化，使茶叶变得焦黄浑浊，降低了保健的实际效果。
(3)新做的柑橘不适合饮用。从药理学的角度来看，新做的柑橘没有经过一段时间的存放，其营养成分也没有被空气氧化。有些胃液缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会有副作用。
(4)小青橙宜温饮，不宜热饮或冷食。"浓茶和热饮会让你变老。"经常吃生冷的小青橙，会对自己肠胃很差的人的口腔、咽喉、肠胃造成副作用。所以主张湿热饮料有益健康养生。

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