导读:当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时,人就会产生进食的欲望,按压相应的穴位可以阻止信号的传递 。
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耳穴瘦身法按耳朵不饿 。过量摄入糖分会减缓“体糖化”3354的器官代谢,加速衰老,引起炎症频发 。当饥饿袭来,你想吃甜点的时候,你只能忍着吗?“按耳朵就不饿”不是天方夜谭 。我们的耳朵表面有很多与食欲和新陈代谢有关的穴位 。利用好这些穴位,帮助我们抑制食欲,拒绝“身体的糖化” 。其实甜品并没有那么诱人 。
便秘
对缓解便秘非常有效的穴位 。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的 。刺激便秘穴位可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出 。
在螺旋的内侧上方 。
能促进肠胃运动,消除便秘 。
方法间歇按压,上午30次,左右耳各30次 。(根据便秘情况,按摩次数可适当增加)
导读:当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时,人就会产生进食的欲望,按压相应的穴位可以阻止信号的传递 。
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胃穴
与消化有关的穴位 。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良 。按压胃部穴位可以激活消化激素,促进消化 。
大约在耳朵的中心 。
可以促进消化酶的分泌,减少腹部脂肪 。
方法间歇按压,上午30次,左右耳各30次 。
内分泌点
可以促进新陈代谢 。内分泌穴位控制下丘脑内的食欲控制中枢,减少饥饿激素的产生,增加产生饱腹感的激素,加快新陈代谢 。
在螺旋的内侧下方 。
功效增加饱腹感,促进新陈代谢 。
方法间歇按压,上午30次,左右耳各30次 。
饥饿点
这是一个与饥饿感密切相关的穴位 。当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时,人就会产生进食的欲望,按压相应的穴位可以阻止信号的传递 。
导读:当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时,人就会产生进食的欲望,按压相应的穴位可以阻止信号的传递 。
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位置在耳垂上方
功效可以有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递 。
方法间歇按压,上午30次,左右耳各30次 。(饭前或感觉饿的时候按摩效果更好)
注意
1.为了更准确的定位,可以用火柴棍代替手指按压穴位 。
【耳穴瘦身法 按耳朵就不饿了】2、耳皮较薄,按压适度,不要太用力 。
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