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西红柿炒鸡蛋是一道很常见的菜,也是一道很容易做的菜 。随着生活节奏的不断提高,很多人甚至没有时间去做 。当他们忙的时候,他们经常做最常见的菜,像土豆丝,西红柿炒鸡蛋等 。,不仅好吃,还能节省很多时间,而且营养价值也很高 。那么西红柿炒鸡蛋最好的做法是什么呢?
西红柿炒鸡蛋的做法,各家各有各的做法,各有千秋 。有人做这道菜,西红柿和鸡蛋不分开炒,而是先炒鸡蛋,再炒西红柿 。
【材料】:鸡蛋4个,西红柿2个,糖少许,水少许,油适量,盐适量 。
将鸡蛋敲入碗中,加入适量的盐,蛋液中加入三分之一左右的水(老人做这道菜时蛋液不加水) 。蛋液加水的目的是让煎出来的鸡蛋更蓬松 。
将蛋液彻底搅拌均匀,一定要快速搅拌,让蛋清和蛋黄混合均匀 。西红柿洗干净后,先切片,再切成小块 。碎片越小越好 。这里的西红柿不用削皮,皮里的番茄红素含量很高 。如果你不喜欢番茄皮的味道,你可以在油炸后挑出皮 。
热锅加热油,油多一些,油热后倒入蛋液 。暂时不要碰 。当蛋液逐渐凝固,但未完全凝固时,用筷子将鸡蛋打散,自然成型的蛋块就形成了 。鸡蛋煎好后盛出备用(鸡蛋不要煎的太老) 。
重油锅,这次少放点油,倒入西红柿,中火翻炒 。炒番茄,炒红油,加少许糖炒匀 。加糖可以让这道菜口感更有层次感,回味更好 。
【西红柿炒鸡蛋最佳做法窍门 西红柿炒鸡蛋最佳做法】番茄汤全部炒好后,把炒好的鸡蛋倒入,快速搅拌均匀,关火 。番茄汤包裹鸡蛋,风味交融,营养丰富,开胃爽口 。通常,一锅米饭可以搭配这道菜 。
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