水果冰沙怎么做的简单做法水果冰沙的做法是怎样的

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我们都知道经常吃水果对我们的健康有好处。可以有效的补充我们需要的维生素，同时可以帮助我们改善皮肤问题。但是，有很多时候，我们周围的一些人不喜欢经常吃水果。但是，如果做水果沙拉，会让水果的味道更加诱人。下面我们来学习一下水果冰沙的做法。
水果冰沙的做法:
材料:草莓7个。
糖水45毫升
15毫升白苏打
250克冰块
做法:1 。将草莓洗净，切成小块。
2.将冰块放入冰沙机中，搅拌成碎冰。
3.放入草莓等材料，高速搅打10秒。
4.用棒勺稍微搅拌一下，然后继续搅打20秒。
教你如何制作美味的冰沙
【水果冰沙怎么做的简单做法水果冰沙的做法是怎样的】多彩水果冰沙
配料:西米、哈密瓜(橙红色黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿色黑点)、火龙果(粉白色黑点)、菠萝(金黄色)等。
制作:
1.将西米用水煮开，放凉，放入糖水中，放入冰箱备用。
2.将所有水果切丁，用糖水浸泡，放入冰箱备用。
3.用一个很深的玻璃果盆，沥干大西米和水果丁，放入盆中，大西米放在盆底，上面堆水果成金字塔形状。盖上碎冰，淋上巧克力酱和草莓酱。如果觉得味道清淡，可以倒点糖和油。
如何在家里碎冰:用干净的毛巾把冰块包起来，用刀把冰块砸碎(越细越好) 。
提示:水果可以根据情况自由搭配。但梨和苹果不宜用，因为梨和苹果切丁后，时间长了会出现“锈斑”，颜色也不好看。
草莓冰沙
材料:7个草莓，3汤匙果糖，1汤匙白苏打，和一些冰块。
练习:
1.将草莓洗净，去蒂，切成小块。
2.将草莓、碎冰、苏打水、果糖依次放入调理杯中，搅打均匀。
3.用长勺子稍微搅拌，然后继续搅打20秒。
功效:有助于防治高脂血症和心脏病。
芒果奶昔
功效:室内开空调，室外出汗，夏天的肌肤水分可以随时和你“说再见” 。这个季节正好盛产便宜又好吃的芒果，何不好好利用，做个美女。
材料:芒果300克，鲜奶60毫升。
练习:
1.芒果去皮，切成小块，冻成冰。
2.冰块准备好后，加入鲜奶，用搅拌机做成冰沙。
3.放入冰镇杯中，用芒果片装饰。
葡萄柚浆果冰沙
在这款美味清爽的饮品中，营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁与草莓和蓝莓完美搭配。
材料:2杯草莓或蓝莓，切片；1根中等大小的香蕉，切碎；1/3杯佛罗里达葡萄柚汁；两杯冰块
制作方法:
1.将草莓或蓝莓、香蕉和佛罗里达葡萄柚汁倒入搅拌容器中，盖上盖子，搅拌至完全混合。
2.用搅拌机搅拌，通过盖子的开口加入冰块，一次一个，搅拌至香滑。
3.将思慕雪倒入杯中。如果你想要更漂亮的外观，你可以用整个草莓或切成丁的佛罗里达葡萄柚来装饰，供2至3人饮用。
配料(每份):157卡路里，总脂肪1g(饱和脂肪0g)，胆固醇0mg，钠4mg，碳水化合物38g，纤维素5g，蛋白质3g 。
其实生活中很多事情都是有弹性的，只要我们把事情改变得更好，就能获得更大的利益，包括饮食。只要我们在食物上做出更多的改变，我们就能对食物有更多的新鲜感。了解了多果冰沙的做法后，如果家人不喜欢水果，可以做沙拉吃。

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