大雪节气达人教你全方位养生

时光飞逝。转眼就到了二十四节气中的大雪节气了。很多人不理解大雪节气的由来。不过没有关系。今天小编要带领大家好好了解一下关于大雪节气的一些常识。包括大雪养生该怎么做以及大雪吃什么比较好。看完今天的内容。相信大家就会对大雪节气有个全方位的了解了。
目录
1、大雪节气的由来 2、大雪节气的节日民俗
3、大雪节气要预防的疾病 4、大雪节气养生的重点
5、大雪节气养生喝热饮好 6、大雪节气的养生水果
7、大雪节气的养生食谱 8、大雪养生全方位
大雪节气的由来
大雪是迎来冬季的第三个节气。也是二十四节气中的第二十一个节气。这代表着人们已经迎来了深冬。
《月令七十二候集解》说：“大雪。十一月节。至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷。降雪的可能性比小雪时更大了。并不指降雪量一定很大。
概述
大雪节气。太阳黄经达255度。大雪。顾名思义。雪量大。古人云：“大者。盛也。至此而雪盛也” 。到了这个时段。雪往往下得大、范围也广。
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区。会降大雪。甚至暴雪。可见。大雪节气是表示这一时期。降大雪的起始时间和雪量程度。它和小雪、雨水、谷雨等节气一样。都是直接反映降水的节气。
大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷。寒号鸟也不再鸣叫了;此时是阴气最盛时期。所谓盛极而衰。阳气已有所萌动。老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种。感到阳气的萌动而抽出新芽。
常说。“瑞雪兆丰年” 。严冬积雪覆盖大地。保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低。冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量。供作物春季生长的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍。有一定的肥田作用。有“今年麦盖三层被。来年枕着馒头睡”的农谚。
典籍原文
大雪。十一月节。大者。盛也。至此而雪盛矣。
鹖鴠不鸣。《禽经》曰：鹖。毅鸟也。似雉而大。有毛角。鬬死方休。古人取为勇士。冠名可知矣。《汉书音义》亦然。《埤雅》云：黄黑色。故名为鹖。据此。本阳鸟。感六阴之极不鸣矣。若郭璞《方言》：似鸡。冬无毛。昼夜鸣。即寒号虫。陈澔与方氏亦曰求旦之鸟。皆非也。夜既鸣。何为不鸣耶？《丹铅余录》作鴈。亦恐不然。《淮南子》作鳱鴠。《诗》注作渴旦。
基础特点
大雪时节。除华南和云南南部无冬区外。我国大部分地区已进入冬季。东北、西北地区平均气温已达-10℃以下。黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。此时。黄河流域一带已渐有积雪。而在更北的地方。则已大雪纷飞了。
但在南方。特别是广州及珠三角一带。却依然草木葱茏。干燥的感觉还是很明显。与北方的气候相差很大。南方地区冬季气候温和而少雨雪。平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃ 。雨量仅占全年的5%左右。
偶有降雪。大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。这时。华南气候还有多雾的特点。一般12月是雾日最多的月份。雾通常出现在夜间无云或少云的清晨。气象学称之为辐射雾。“十雾九晴” 。雾多在午前消散。午后的阳光会显得格外温暖。
大雪节气的节日民俗
腌肉
老南京有句俗语。叫做“小雪腌菜。大雪腌肉” 。大雪节气一到。家家户户忙着腌制“咸货” 。

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